Come affrontare Manic Depression

depressione maniacale o disturbo bipolare, è una malattia cronica che colpisce i rapporti di un individuo, di risposta a situazioni di stress, capacità di lavorare e la salute generale. Imparare a far fronte con la depressione maniacale aiuta a minimizzare i sintomi della malattia, promuove remissioni più lunghe, e dà un individuo le risorse di cui hanno bisogno per trovare supporto. Cose che ti serviranno
Internet (per la ricerca di psichiatri, terapeuti, e gruppi di sostegno) per Famiglia e Amici di molta pazienza, speranza e coraggio
Mostra più istruzioni
pagina 1

Verifica diagnosi. Ottenere una diagnosi di disturbo bipolare o psicosi maniaco-depressiva da uno psichiatra di fiducia è il primo passo per accettare la tua malattia e affrontare con l'effetto che ha sulla vostra vita. Se non si sa che cosa il vostro diagnosi è o domanda se o non si dispone di disturbo bipolare, sarà difficile accettare la tua malattia.
2

Trovare uno psichiatra di fiducia. Avere un rapporto con il tuo psichiatra che si basa sulla fiducia e aiuta il medico a trovare i farmaci giusti, comunicare in modo efficace durante le emergenze, ed esplorare le terapie non farmacologiche.
3

trovare un terapeuta. La terapia è essenziale per aiutare una persona con disturbo bipolare affrontare non solo la malattia in sé, ma anche i problemi che possono insorgere a seguito di episodi maniacali o depressivi. Psychology Today ha un terapista molto utile localizzatore sul suo sito web che contiene liste di praticanti a livello nazionale.
4

Trova supporto. Gli individui con depressione maniacale, come molte malattie croniche, hanno bisogno di aiuto di familiari e amici durante episodi maniacali e depressivi. Identificare qualcuno che può essere lì in un momento di crisi è importante per far fronte a una situazione di emergenza. Parlando con altre persone con disturbo bipolare è utile perché dà all'individuo la possibilità di comunicare con qualcuno che sa cosa vuol dire essere colpiti da depressione maniacale, parlare di farmaci e trattamenti, e conoscere la malattia. Gruppi di sostegno faccia a faccia, come la depressione bipolare e di supporto Alliance si trovano in tutto il paese e si tengono settimanalmente. Gruppi di supporto online come gruppo e come forum di PatientsLikeMe di Web MD Disturbo Bipolare sostegno anche consentire alle persone con disturbo bipolare di sostenersi a vicenda. Gruppi Web, a differenza di gruppi di sostegno faccia a faccia, permettono ai partecipanti di comunicare più frequentemente e in forma anonima.