Il Metodo Sedona

La maggior parte delle persone che li hanno, sensazioni represse, esplosioni emotive, pensieri rabbiosi e lo stress non controllato. Persone negli Stati Uniti sono avidi consumatori di sistemi di auto-aiuto, come testimoniano gli enormi sezioni di questa discussione in librerie e biblioteche. Molti di questi programmi richiedono programmi complessi che sono difficili per alcune persone a capire, gestire, o di continuare per il lungo termine. Un sistema, il metodo di Sedona, pretende di essere diversa --- permettendo una tecnica più semplice. Che cos'è?

Il Metodo Sedona è un semplice, facile da imparare la tecnica che mostra gli individui come sfruttare la loro naturale capacità di lasciare andare i sentimenti dolorosi e indesiderati. Le persone con un interesse per lo sviluppo o di auto-miglioramento di programmi personali sono spesso già a conoscenza di questo metodo e ai suoi benefici. Lester Levenson primo ha creato questo "lasciarsi andare" concetto, ma era il suo allievo, Hale Dwoskin che ha sviluppato e perfezionato il programma. La prima classe si è verificato a Sedona, in California nel 1974, ed è ora un business di successo di Internet che promuove libri, CD e DVD.
Come funziona

Il Metodo Sedona aiuta le persone riconoscono le loro emozioni e dissipare quelli che non vogliono. Questo aiuta gli utenti a eliminare le preoccupazioni emotive, risolvono i sentimenti negativi e trovare chiarezza nel momento in cui stanno dentro Lasciar andare di quelle emozioni è liberare e permette un processo di guarigione emotiva per iniziare. Questo porta ad un miglioramento delle relazioni, meno stress e l'eliminazione delle cattive abitudini. Gli utenti affermano di sentirsi meglio, prendere decisioni più sagge, più in controllo e in generale vedere una migliore qualità della vita.
Differenza da altri programmi

Anche se il obiettivo della maggior parte dei programmi è la liberazione della mente dalla negatività, il metodo di Sedona fa senza rendere le persone dipendenti da un terapeuta settimanale. Gli individui hanno il potere di fare le cose da soli, senza parlare con nessuno per la motivazione. Questa la motivazione personale può essere sfruttato in quanto si presenta la necessità, e prima che abbia la possibilità di creare effetti negativi. La persona che ha bisogno di aiuto è sia paziente e terapeuta, chiarendo individualmente ciò che è necessario per guarire.
Critica

Alcuni credono che il metodo di Sedona è poco più di un auto normale programma-aiuto. E 'visto come una forma di persuasione occulta, utilizzando l'immagine di tecniche definite di influenzare gli individui ad acquistare libri costosi, CD e seminari. E 'anche criticato per commercializzazione stessa come un programma "semplice", pur richiedendo un grande libro e 20 CD per imparare.
Conclusione

Il rilascio di negatività nella vita è un'esperienza naturale che molti usano ogni giorno senza rendersene conto. Il Metodo Sedona consente alle persone di mettere quella capacità sotto il loro controllo e aiutarli a condurre una vita più positiva, costruttiva e felice.