Come prova per la dipendenza da Internet

dipendenza da Internet, anche definito Internet Addiction Disorder (IAD) da psicologi, è un disturbo che coinvolge una interruzione e malsana quantità di utilizzo di Internet. Questo disturbo è classificato come anche forti sintomi di astinenza e di interruzione dei rapporti sociali. La malattia è più comune tra gli studenti universitari e coloro che hanno posti di lavoro informatici. Altri fattori negativi simili che sono stati inclusi in questo disturbo sono online role-playing video game dipendenza, gioco d'azzardo e la pornografia. Istruzioni
Come prova per Internet Addiction
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Avere un amico o un familiare monitorare la quantità di tempo che si spende su internet. Se sei preoccupato che qualcun altro può essere dipendenti, cercare di farli registrare la quantità di tempo di utilizzo di Internet, e cercare di farli andare a fare più attività al di fuori di te. Prendete una valutazione in linea se non è possibile allontanarsi dal computer per socializzare.
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Fai il test dipendenza da internet comune (AIT) da qualsiasi sito web che include l'applicazione. Gamma Domanda da il tempo che passi con gli amici o il tuo partner, le prestazioni di lavoro e di come si sta comodi con l'essere on-line durante determinate ore del giorno.
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Review il risultato della AIT , che dovrebbe dare un'idea forte della serietà della vostra dipendenza da internet. Stampare i risultati, in modo da poterli utilizzare come esempio di cose che si dovrebbe lavorare per evitare la dipendenza da internet. Alcuni siti web vi darà consigli utili per risolvere il problema.
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cercare un aiuto professionale se il problema persiste con il vostro utilizzo di Internet da prendere un appuntamento con uno psicologo. Se non è possibile controllare il problema da soli, si dovrebbe essere diagnosticata da un professionista, in modo da poter determinare cosa può essere fatto per controllare la vostra dipendenza.
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essere diagnosticata dallo psicologo passando attraverso le prove per vedere se si incontrano tre delle otto dei criteri, come descritto dalla American Psychiatric Association. Tali criteri nei test condotti questionario per cercare i tuoi livelli di tolleranza, la misura dei vostri sintomi di astinenza, se utilizzare internet per evitare problemi di vita e quanto l'uso che mette a rischio di danneggiare le relazioni.