Quali sono le tecniche di rabbia per i pazienti malati di mente?

La gestione della formazione rabbia educa le persone ad affrontare e vivere la loro rabbia in modo sano, e molte persone beneficiare di corsi di gestione della rabbia. Tecniche di gestione della rabbia per i malati di mente sono particolarmente importanti perché la malattia mentale è spesso causa di alti livelli di stress, e le persone con disturbi mentali può avere difficoltà a esprimere le emozioni e relazionarsi con gli altri in modo sano. Identificare i segni

tecniche di gestione della rabbia per i malati di mente spesso inizia con l'identificazione dei segni fisici di rabbia per cui i pazienti possono diventare consapevoli dei segni di rabbia prima di escalation a imperversare livello. Focalizzando l'attenzione sui segnali del corpo, come l'aumento battito cardiaco, il respiro ridotto, digrignamento dei denti, mal di testa, mal di stomaco, sudorazione, o sensazione di caldo, traballante o vertigini, i malati di mente in grado di segnalare se stessi per iniziare a prendere provvedimenti per rilassarsi.

Relax

rilassamento è una componente centrale di tecniche di gestione della rabbia per i malati di mente. Insegnando punte di riduzione dello stress di base, professionisti della salute mentale dare ai pazienti gli strumenti necessari a calmarsi. Le tecniche di rilassamento possono includere la respirazione profonda, individuando le emozioni sottostanti, uscendo dalla situazione o stanza, la visualizzazione o la meditazione, o yoga o altre attività fisiche. Consiglieri possono anche utilizzare gli animali domestici di terapia, musica e ambiente rilassante per aiutare i malati di mente si sentono più a loro agio.
Parla terapia
terapia della parola

è un altro tecniche di gestione della rabbia discontinue per malati di mente. Molti malati di mente hanno difficoltà a individuare le loro emozioni, o possono sentirsi controllati da loro emozioni, i loro sentimenti e di ventilazione per un professionista preparato può ridurre notevolmente lo stress e la rabbia. I terapeuti possono incoraggiare i pazienti ad utilizzare strumenti come la scrittura, la pittura e altre forme d'arte per esprimere le loro emozioni. Un altro modo per i pazienti malati di mente per sfogare è quello di scrivere lettere alla persona o cosa che sta causando la loro rabbia.
Altre forme di terapia

Alcuni professionisti della salute mentale può anche incoraggiare i pazienti di frequentare la terapia di gruppo per imparare a gestire la rabbia. Nella terapia di gruppo, i partecipanti possono condividere e sostenersi a vicenda imparando a conoscere i sentimenti di rabbia che tutti noi l'esperienza, a volte. Formazione assertività può anche essere utile per i pazienti malati di mente che si occupano di problemi di rabbia, in quanto può aiutare i pazienti a imparare a identificare e far valere i propri bisogni in modo sano senza ricorrere alla aggressività, la violenza o la soppressione.


Referenze
  Mayo Clinic
  Schizophrenia.com
  American Psychological Association