Sedona Method vs. Release Technique

Come l'auto-aiuto industria prende slancio, le persone si rivolgono a rimedi più alternative e complementari per le condizioni di salute diversi, come ansia, depressione e stress management. Il Metodo Sedona e la tecnica di stampa sono due relativamente nuovi processi in cui gli individui possono lasciarsi andare e andare avanti. Storia

Release Technique, o il metodo di Sedona, è stato sviluppato da Lester Levenson dopo che si è scoperto che soffriva di una condizione di salute terminale. Data una prognosi infausta, Levenson andò a casa e si è concentrata sul suo problema. Il suo problema è capitato di farlo infelice, e fu allora che capì che cosa era sbagliato: Gli mancava la felicità nella sua vita, anche se fortemente desiderava. Dopo tutto, tutti noi vogliamo la felicità. Noi tutti desideriamo, e questo desiderio è ciò che, Levenson creduto, ci trattiene. Desiderio genera sofferenza, perché si nota la mancanza di qualunque cosa che desideriamo. Egli suppose che se abbiamo rimosso il pensiero negativo del desiderio da noi stessi (o qualsiasi pensiero negativo), potremmo raggiungere i nostri sogni e obiettivi. Una volta rimosso il desiderio di essere felici e solo si lasciò felice, le sue condizioni migliorarono e fu guarito. Levenson ha concluso che tutte le sofferenze e mal destino è dovuta al pensiero negativo, e la liberazione da quel pensiero negativo significa libertà emotiva. Studente di Levenson, Larry Crane, fondatore della Release Technique, ha cominciato a condividere la tecnica con il mondo. Un altro studente, Hale Dwoskin, ha continuato a sviluppare il metodo di Sedona, tutti dalla stessa insegnamenti di Levenson. Attualmente, le credenze di Levenson sono stati suddivisi in due fazioni:. Tecnica di rilascio di Crane e Metodo Sedona di Dwoskin
Sedona Method e Release Technique

Il Metodo Sedona è stato istituito con Dwoskin. Il metodo ha lo scopo di aiutare le persone a diventare consapevoli delle loro connessioni emotive a eventi, oggetti, pensieri e comportamenti, attraverso una serie di domande. Queste domande aiutano l'individuo a capire la loro dipendenza emotiva su di pensieri negativi e quindi permettono all'individuo di lasciare andare i pensieri negativi. La Release Technique è simile al metodo di Sedona in entrambe le tecniche che utilizzano una serie di processi di domande, di meditazione e respirazione. La tecnica si concentra anche su un processo chiamato intercettazioni, in cui un individuo tocca certe zone del corpo per aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia. Utilizzando il processo di intercettazioni, gli individui possono ottenere sollievo immediato dal tensioni che potrebbero causare loro di ripiegare su vecchi schemi negativi.

Entrambe le tecniche offrono una serie di CD per la vendita, che può aiutare una persona a imparare le tecniche di i fondatori.
Confronto

C'è poca differenza tra le due tecniche, diverse che ha sviluppato il corso. Tuttavia, come con qualsiasi processo, spetta al singolo individuo di decidere quale tecnica funziona meglio per loro o che fa appello alla loro organizzazione più. Sia aiutare l'individuo a individuare e riconoscere modelli di pensiero negativo, che li potrebbero mantenere in un modello stagnante.