Come scegliere un psicologo

Trovare un psicologo può sembrare un compito scoraggiante. Ci sono molti si trovano in città quasi mai. Si può essere sorpresi di apprendere, tuttavia, quanto molti di loro differiscono. Uno psicologo può caricare quello che sembra una tariffa oraria astronomico. Un altro psicologo può rispettare il budget giusto. Molti saranno variare molto nel loro approccio clinico. È possibile trovare un professionista della salute mentale in un relativamente breve lasso di tempo, se si fa un po 'di lungimiranza.
Istruzioni di verificare il tuo Salute Mentale copertura dettagli
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chiamare la compagnia di assicurazione e di verificare se non si dispone di una copertura di salute mentale. È possibile controllare la politica che hai ricevuto quando ti sei iscritto nel vostro piano di assicurazione. Si dovrebbe comunque chiamare la società per verificare la copertura, però.
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Chiedere i dettagli della vostra copertura di salute mentale. Non essere timido su questo passaggio. Chiedi se c'è o non c'è un limite per la politica sui tuoi benefici per la salute mentale. Chiedi quale percentuale delle vostre visite a uno psicologo sarà coperto per entrambi dentro e fuori di fornitori di rete. Chiedete se avete bisogno di pagare eventuali franchigie di vedere un professionista della salute mentale. Chiedi se si dispone di un co-pagamento e di quello che è.
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Chiedi se o non avete bisogno di pre-autorizzazione per vedere uno psicologo. Se lo specialista servizio clienti assicurazione dice di no, chiedere direttamente se è possibile iniziare a vedere uno psicologo senza ulteriore lavoro di ufficio o di autorizzazione.
Decidere se si desidera esplorare un approccio terapeutico specifico o Specialità

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di ricerca diversi approcci per vedere se si sente attratto da uno. Alcuni esempi di "approcci" sono: cognitivo-comportamentale, junghiana, transpersonale ed eclettico. È possibile cercare i vari siti web per ottenere informazioni sulla vasta gamma di approcci che i professionisti della salute mentale offrono. Utilizzare i motori di ricerca e cercare i siti web pertinenti.
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Determinare quale "specialità" uno psicologo potrebbe avere che si allinea più stretto contatto con il conflitto (s) o il problema (s). Alcuni esempi di "specialità" sono: dipendenze, ansia, depressione, disturbi alimentari, matrimoni, Disturbo Post Traumatico da Stress e rapporti. Altri approcci e specialità esistono; questi sono solo alcuni esempi. Inoltre, non si può essere in grado di individuare esattamente il tuo problema. Se nessun particolare specialità risuona con te, non ti preoccupare. Molte volte, è necessario trascorrere del tempo in sedute con uno psicologo prima di scoprire la vera radice del disagio.
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Scrivete quello che, se qualsiasi "approcci" e interessi "specialità" di voi. Si utilizzerà queste informazioni quando si inizia attivamente alla ricerca di uno psicologo.
Determinare vostro mensile Psicologia Budget
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identificare la quantità minima di denaro che si è disposti a spendere sulle sessioni di psicologia al mese. Guardate il vostro budget e benefici. Utilizzare la frase "Se non altro, io sono disposto a spendere X dollari al mese" per l'assistenza della salute mentale.
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Identificare la massima quantità di denaro che si è disposti a spendere per le sessioni di psicologia per mese. Utilizzare la frase: "non posso possibilmente spendere più di X dollari al mese" per l'assistenza della salute mentale.
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decidere la quantità o intervallo tra il vostro budget "massimo" e "minimo" è comodo per voi. Si supponga che si lavorerà con uno psicologo per almeno 6 mesi a 1 anno. Un esempio: ".. Se non altro, io sono disposto a spendere $ 450 dollari al mese per l'assistenza della salute mentale, ma non posso spendere più di $ 750 Sono quindi disposto a spendere $ 550 - $ 600 al mese" Scrivi questo importo o gamma verso il basso sulla vostra carta di riferimento.
Cerca uno psicologo che è allineata con la copertura, approccio scelto e Budget
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usare motori di ricerca per trovare elenchi di psicologi. Digitare il nome della città e "psicologi". Psicologia Oggi pubblica anche un eccellente directory risorsa nazionale degli psicologi. Il loro database comprende quali tipi di assicurazione ogni fornitore accetta, una gamma ciascuno di salute mentale oneri professionali, nonché le eventuali particolari approcci o specialità.
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Creare un "Top 3 Candidate" Lista, sulla base di quanto assicurazione ogni professionista si assume, quale approccio o di specialità ciascuno pratiche psicologo e quello che ciascuno oneri psicologo. Se un professionista che ti interessa, ma lui o lei di spese sono leggermente fuori della tua portata, guardare per vedere se funzionano su quella che viene chiamata una "scala mobile". Alcuni professionisti possono stabilire le loro tariffe sulla base di ciò che si può permettere di pagare, per il reddito e le circostanze.
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Decidere quale candidato si vuole vedere prima. Dopo aver impostato e seguire attraverso il vostro primo appuntamento, si saprà se si desidera lavorare con questo psicologo su una base a lungo termine. Se è così, hai trovato uno psicologo! Se no, avete ancora un elenco di altri due professionisti i quali è possibile chiamare e prendere in considerazione.