Modi per smettere di procrastinare

procrastinazione può essere dannoso per la vita di ogni giorno. Non solo può portare ad una mancanza di avanzamento professionale, può anche causare il caos sulla vostra vita domestica. Procrastinare può anche essere faticoso emotivamente. La causa principale per il suo ruolo nella tua vita può essere semplice come non voler fare le cose perché li temono. Un altro motivo potrebbe essere una paura del fallimento. Fate di più nella tua vita e trovare il modo di smettere di procrastinare. Eliminare le distrazioni

Un modo per smettere di procrastinare è quello di rimuovere le distrazioni dal vostro ambiente che ti permettono di perdere tempo. Se si conosce alcune voci sono perdite di tempo, come ad esempio Internet o telefono, semplicemente renderli inaccessibili. Se avete bisogno sia per i compiti, che percorso potrebbe non funzionare. Tuttavia, se si è in grado di farlo, spegnere il telefono. Se non avete bisogno di Internet per il compito che dovete fare, scollegare o disattivare la connessione.
Valutare

Quando si nota un modello di procrastinazione, riconoscere esso. Prendetevi del tempo per pensare a come spesso si procrastinare, e le ragioni per cui è così comune nella vostra vita. Fate una lista di ciò che procrastinazione vi costa nella vostra carriera e la vita personale. Se aiuta, metterla in termini di dollari, se i soldi vi anima.
Fun

Fai odiati compiti più divertente. Ad esempio, se si procrastinare circa la pulizia della casa, rendere il più piacevole possibile. Blast la tua musica preferita e iniziare. Acquista i prodotti per la pulizia, come il sapone per piatti, nei tuoi profumi preferiti. Inoltre, utilizzare materiali di consumo con modelli di divertimento. Versatevi un bicchiere di vino e sorseggiare durante l'aspirazione.
Compiti

Un modo per smettere di procrastinazione è quello di abbattere un compito o un progetto in attività più piccole e più definito . Compiti di grandi dimensioni possono essere schiacciante, che porta a voi rimandare. Scomponendola in molteplici piccoli passi, e di metterli in ordine in cui dovrebbero essere fatti, rende molto più gestibile. Una volta completato il primo compito, vi sarà molto più motivati ​​a completare il resto di loro.