Puzzle per aiutare Anziana Con Memory

Il tuo cervello è in costante apprendimento, interagendo con il mondo che ci circonda. Lascia la tua stimolazione mentale cervello per migliorare la sua funzione e aiutare a proteggere contro il declino cognitivo. Come dice The Franklin Institute, il cervello può crescere nuovi neuroni a qualsiasi età e che la maggior parte delle perdite legate all'età staminali memoria da inattività e la mancanza di stimoli mentali. Puzzles Computer

Se la persona anziana si stanno aiutando non è esperto di computer, passare un po 'di tempo lui che mostra come usare un computer. L'atto di cercare di capire qualcosa di nuovo vi aiuterà, oltre a consentire di giocare alcuni dei puzzle online. L'Alleanza per la ricerca di invecchiamento, per esempio, insieme sostenendo "use it or lose it", ha una pagina dedicata ai puzzle online, che vanno dalla Free Cell Solitaire di Mah Jongg. Una volta che ha imparato competenze informatiche di base, si può andare online e incontrare coetanei per discutere le strategie di gioco e confrontare le sue partiture.
Everyday Puzzle

John Morley, autore di "La Scienza di rimanere giovani" e direttore della Divisione di Medicina Geriatrica di St Louis University, raccomanda la creazione di puzzle della tua vita ogni giorno. Per esempio, guidare una nuova rotta verso un luogo spesso visitato. Capire la matematica nella vostra testa invece di usare carta e penna, o provare il richiamo scrivendo una lista della spesa e un'ora dopo, vedere quanto si può richiamare. Mentre mangiare la cena, cercare di capire che cosa sapori hanno contribuito al vostro pasto. O stimolare tutti i sensi, impegnandosi in una attività come ad esempio imparare a cucinare o di giardinaggio. Cooking utilizza l'olfatto, il tatto, la vista e il gusto, il tutto da diverse aree del cervello. | Photos.com Word /Number Puzzle

La Mayo Clinic raccomanda anche facendo semplice cose ogni giorno per aiutare il miglioramento della memoria Start. Inizia con il cruciverba sul giornale o andare un ulteriore passo avanti con l'aggiunta di matematica nel puzzle e completare Sudoku. È possibile ordinare i cruciverba disposti in temi in modo da poter selezionare un tema familiare, o di ordinare sia Sudoku e il cruciverba in grandi caratteri per aiutare con quelli perdere la vista.