Fai da te Neurofeedback

Neurofeedback è una forma di terapia che utilizza elettroencefalografia, o EEG, che misura l'attività del cervello, per vedere l'effetto di alcuni comportamenti sul cervello. Si presume che, essendo in grado di vedere l'effetto di certi comportamenti sul cervello, una persona può imparare a controllare ed eventualmente modificare quei comportamenti. Questa forma di terapia è più spesso utilizzato per i disturbi neurologici come l'ADHD, autismo e altri disturbi comportamentali. Istruzioni
1

Acquisire un kit neurofeedback a casa, come quelli venduti da Play Attenzione. Perché neurofeedback è una forma di biofeedback che si concentra sulla riqualificazione del cervello, è essenziale che si capisce come osservare, regolare e modificare le onde alfa nel cervello. Questo vi aiuterà a fornire una terapia a qualcun altro. Tenete a mente che, anche se si sta facendo la terapia a casa deve ancora essere fatto sotto la supervisione di un medico. I kit Attenzione Giocare e altri come loro consentono di accedere a terapeuti esperti che ti aiuteranno.
2

isolare comportamenti negativi che si desidera modificare e individuare le frequenze delle onde alfa corrispondenti per i comportamenti. Per esempio, se un bambino con autismo reagisce violentemente a certi suoni, si sarà in grado di "vedere" questa reazione avviene nel cervello.
3

creare un sistema di "ricompensa" e "punizioni" per il cervello. Ciò può essere fatto tramite stimoli o un processo più complesso. Per esempio, se si dispone di un kit di gioco neurofeedback stile video, una ricompensa potrebbe essere l'accesso ad un altro livello o potrebbe essere qualcosa di semplice come modificare il pitch di certi suoni.
4

allenare il cervello da fornendo costantemente ricompense per i buoni comportamenti e le alternative positive ai cattivi comportamenti. Neurofeedback si basa sul concetto di neuroplasticità, in altre parole, il cervello può essere riqualificato. È possibile usufruire di questo aspetto di "pensare" la tua strada verso un nuovo stile di vita.