Come trovare un gruppo di sostegno lutto

Affrontare la morte di una persona cara o un amico di lunga data è uno dei viaggi più difficili che prendiamo nella vita. Capire perché qualcuno che amiamo è morto è parte del processo di lutto che spesso porta all'isolamento. Trovare qualcuno con cui condividere il tuo dolore con e che sa come ci si sente ad aiutare l'utente attraverso il vostro dolore. Gruppi di sostegno lutto spesso forniscono quella sede. Continuate a leggere per saperne di più. Istruzioni
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Sappiate che non siete affetti da sola. Ci sono persone nella vostra comunità che cercano di mettere la loro vita di nuovo insieme e che vogliono semplicemente qualcuno che li ascolti. Coinvolto con un gruppo di sostegno per fornire voi stessi l'opportunità di vedere come gli altri trattano la perdita. Essa aiuta anche a normalizzare alcune delle vostre sensazioni.
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Trova una associazione locale di salute mentale. Essi forniscono informazioni su come partecipare e pinna gruppi di sostegno lutto.
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Contatta un ospizio o un ospedale. Parla con il coordinatore lutto. Molte strutture offrono gruppi di supporto in loco. In caso contrario, chiedere loro di fare riferimento a uno nella vostra comunità.
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Chiedi se il gruppo di supporto lutto ha un tema. La morte di un coniuge è diversa dalla morte di un bambino. Entrambi sono ugualmente triste, ma il dolore si sente può essere espressa in modi diversi. Alcuni gruppi sono orientati verso un tipo specifico di perdita come quella di un coniuge o un figlio, una morte nato morto, gravidanza ectopica o più.