Come gestire Sconfitta

La vita può essere dura. Quando le cose vanno così male, non sappiamo dove andare o cosa fare dopo. E mentre gli altri ci possono aiutare in momenti come questi, la verità è che spesso il miglior aiuto viene da dentro di noi. Se si impara a gestire la sconfitta e riprendersi rapidamente da "dossi" incontrati lungo la strada della vita, sarete anche imparare uno dei segreti per raggiungere la felicità. Continuate a leggere per imparare a gestire la sconfitta. Istruzioni
1

continuare a camminare, un piede davanti all'altro, quando sorge una difficoltà. Ricordate le parole "Anche questo passerà".
2

portare alla mente qualsiasi esercizi spirituali che hanno lavorato per voi in passato. Ricordiamo, in particolare, gli esercizi che ti hanno aiutato di più quando ti sei sentito non c'era speranza, e fermo su di loro.
3

Pensate eroi o eroine che hanno ispirato. Riflettere sui motivi per cui si sono ispirati, e come hanno gestito situazioni difficili. Imparate da emulare e santi, leader e di tutti i giorni "vincitori" di problemi -. Non rock star o celebrità TV | Appartamenti di 4

Parla con un buon amico. Vai a un film divertente con qualcun altro o da soli. Parlare con un sacerdote, ministro o un altro consigliere spirituale. Get terapia. È possibile gestire la sconfitta meglio se ti ricordi di tutto ciò che dovete fare è alzare ancora una volta dopo si cade.
5

essere attivo. Lavorare fuori. Mangiare sano. Tocco guarisce, in modo da dare a qualcuno un abbraccio e ottenere uno contemporaneamente.
6

Prova a mettere il problema su uno scaffale mentale. Promettimi te si lavorerà su di essa un po 'alla volta, come si deve andare avanti con la tua vita e non lasciare che il problema si consumano. Lanciatevi nel tuo lavoro, i progetti costruttivi e gli hobby.
7

Guardate sotto ogni roccia e in ogni fessura per trovare ciò che funziona meglio per voi. Stand up per te e il tuo essere il difensore più forte, e perdonare te stesso quando necessario.