Come affrontare la depressione della moglie

La depressione vissuta da un coniuge può essere dannoso per un rapporto. Quando la moglie è depressa, l'intero rapporto soffre conflitto emotivo. Anche se un marito potrebbe non capire perché sua moglie è depressa, deve ancora prendere le misure per sostenere la sua in questo periodo preoccupante. Correttamente affrontare una moglie durante la depressione sarà la differenza tra il ripristino del matrimonio o il divorzio. Istruzioni
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alleviare qualsiasi senso di colpa e rammarico riguardante la depressione di tua moglie. Secondo l'Università di Washington, si stima che 17,5 milioni di americani sono affetti da depressione. La malattia è comune, e spesso deriva da conflitti emotivi irrisolti. Invece di sentirsi in colpa, risolvere per aiutare tua moglie se questa volta preoccupante.
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saperne di più sulla malattia e le sue cause. Secondo la guida di aiuto, cause biologiche della depressione includono problemi premestruale, gravidanza e infertilità, depressione post-partum e la menopausa. Altre cause della depressione includono problemi di relazione, stress, cambiamenti del corpo, o una storia di abusi fisici e sessuali. Se la vostra moglie trattarsi di una qualsiasi di queste cose, è probabile che stanno contribuendo alla sua depressione.
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Seek trattamento professionale per la depressione di tua moglie. Cercare la terapia per un professionista abilitato, che tratterà la sua depressione. Se prescritto, incoraggiare tua moglie a prendere antidepressivi fino a che non c'è di meglio.
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Incoraggiare tua moglie per fare semplici modifiche dello stile di vita per migliorare la sua mentale e benessere fisico. Guida Guida suggerisce che incorpora l'esercizio fisico, lo yoga e la meditazione nel suo allenamento per ridurre i sintomi della depressione. Aiuta la tua moglie ridurre i cibi alcool, sale e grassi nella sua dieta per migliorare la nutrizione.