Come combattere il Capodanno Blues

Le vacanze possono ottenere il meglio di alcune persone. Quando gli individui si possono affrontare difficoltà economiche o finanziarie, di malattie o di altre avversità della vita, la stagione potrebbe non essere così brillante. Ci sono modi per combattere il blues del nuovo anno se si rimane vicino a chi si ama e si preoccupano. Rimanendo positivo e mantenere la testa alta, si può suonare in un felice anno nuovo. Utilizzare alcuni dei suggerimenti di seguito in modo da non cadere in un "blu" nuovo anno. Istruzioni
1

Circondati di famiglia e di coloro che hanno a cuore la più. Cercate di non passare le vacanze da solo. Anche se si sente la voglia di stare in casa, uscire, respirare l'aria fresca e stare vicino a chi si ama.
2

concentrarsi sul positivo per il prossimo anno. Mentre ci potrebbero essere difficoltà finanziarie ed economiche, malattie in corso o morti, anche recenti, cercare di ricordare ciò che avete in corso per voi. Essere grati per le cose che avete nella vita, come un tetto sopra la testa, la famiglia e gli amici che ti amano e cibo per mantenere in buona salute
3

scrivere una lista di positivo Nuova risoluzioni di Capodanno, come risparmiare soldi in più, restare in contatto con amici e familiari e mantenere un atteggiamento positivo anche quando la vita ti porta giù. Digitare questi fuori e telaio. Conservare in un luogo dove potrete vedere tutti i giorni come un promemoria.
4

Host festa di Capodanno celebrativo di per i vostri amici e familiari. Può essere una grande o piccola riunione. Gettare il tipo di partito che sarà più comodo per voi. Gioca brani preferiti di tutti, servire i vostri cibi preferiti e anello nel nuovo anno con coloro che ti interessano di più. Raccogliere tutti di condividere i ricordi positivi del anno che passa, così come quello che vorrebbero vedere accadere nel prossimo anno.
5

tenere un elenco di contatti che è possibile fare riferimento quando si sente giù. Lasciate che i vostri amici e la famiglia in pullman attraverso i momenti difficili e gli eventuali dubbi che avete circa il prossimo anno. Parlare con un pastore o un consulente, se necessario. Hanno sempre un cavo di sicurezza nelle vicinanze che si può invocare. Rimani abbondanza positivo e la quota di abbracci con chi si ama -. Tra cui un animale domestico