Quali sono i segni e sintomi di depressione?

La depressione è un disturbo mentale che spesso viene trascurato o ignorato. Tuttavia, ignorando i segni e sintomi della depressione può causare seri problemi fisicamente, mentalmente e socialmente. La depressione è una malattia curabile, a condizione che i segni sono riconosciuti e si chiede il trattamento. Perdita di interesse

Uno dei primi segni di depressione è una perdita di interesse nelle cose che hai amato di fare. Questo può includere una perdita di interesse in una divertente attività o hobby o anche i membri della famiglia e le relazioni.
Disperazione

La depressione è spesso segnata da sentimenti di disperazione e impotenza che durare più di 6 mesi. Disperazione cronica può avere un effetto su ogni aspetto della tua vita, dalla tua fiducia per la vostra capacità di possedere e di conservare un posto di lavoro.
Appetite Cambia

Depressione può anche causare un cambiamento appetito. Questo può essere un cambiamento verso mangiare più o quasi mangiare a tutti. Variazioni di peso drammatica, senza spiegazione, siano essi perdite o utili, può essere un segno di depressione.
Sonno Modifiche

un cambiamento nel comportamento sonno può anche essere un segno di depressione. Ciò può portare è o non riuscire a dormire e sperimentare l'insonnia, o in media sempre troppo sonno ogni notte, ma ancora sensazione di stanchezza, quando ti svegli.
Perdita di energia

Quelli vivendo la depressione hanno spesso una marcata perdita di energia e una sensazione di stanchezza. La depressione spesso deprime il metabolismo e può farti sentire letargico e stanco durante il giorno.
Odio di sé

Sentimenti di odio di sé o pensieri suicidi sono entrambi gravi effetti collaterali di depressione. Se vi sentite uno di questi, vedere un medico o di uno specialista della salute mentale il più presto possibile. Questi due segni di depressione causano il maggior rischio di pericolo per voi o per gli altri intorno a te.
Concentrazione

incapacità di concentrazione, anche per brevi periodi di tempo, può essere un segno di depressione. Questo di solito è causato dai vostri pensieri vagare altrove, o di ansia o preoccupazione vi impediscono di concentrarsi sul compito a portata di mano.