Trattamento della depressione alcolica

L'alcol è un sedativo. Esso impedisce temporaneamente la comunicazione al cervello, riducendo la sensazione di stress e ansia. Tuttavia, nel processo, riduce anche i livelli di serotonina e noradrenalina nel cervello. Ridotti livelli di queste sostanze chimiche sono stati collegati a una serie di disturbi psichiatrici, tra cui la depressione. Purtroppo, quando una persona che è abituato a bere cerca di fermare, la depressione di accompagnamento diventa temporaneamente peggiorare, rendendo difficile rimanere sobrio. Per un trattamento efficace, il bere e depressione devono essere trattati simultaneamente. Diagnosi

La depressione può essere difficile da identificare. La depressione come conseguenza del bere può essere ancora più difficile come la maggior parte delle persone che bevono molto si aspettano di svegliarsi con la sensazione terribile. Alcuni dei rivelatori canta di depressione alcolica includono: bere da solo in eccesso, improvviso e drastico cambiamento nel peso corporeo, stanchezza cronica, insonnia, confusione mentale, e pensieri di suicidio
Alcol
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Se non si sta verificando in un impianto di trattamento residenziale, iniziano i preparativi fino a due settimane prima della data effettiva di cessazione. Molti trattamenti di cura di sé prendono un paio di settimane per costruire livelli terapeutici nel sangue. Con questo in mente, fissare una data e bastone ad esso. Chiamare i tuoi amici e la famiglia per un aiuto. Pianificare tempo di vacanza al lavoro e fare scorta di quanto segue: l'aspirina, ginger ale, gomma, uva, mele, datteri e sedano. Non ti preoccupare, si può mangiare quello che vuoi, ma questi elementi saranno particolarmente utili. La tua testa sarà probabilmente male per i primi giorni - prendere l'aspirina come diretto ed essere sicuri di bere un bicchiere pieno d'acqua con esso. Il vostro stomaco sarà sconvolto come i sintomi di astinenza da calcio in Il ginger ale aiuterà a lenire il vostro apparato digerente. La gomma è semplicemente quello di dare qualcosa da fare come sei destinato a essere un po 'nervoso e gomma da masticare può aiutare a contrastare il nervosismo. Uva può contribuire a ridurre il craving per l'alcol, mentre le mele aiutano a eliminare le tossine dal vostro sistema. Le date sono uno snack ricchi di fibre che possono aiutare a garantire che il sistema funziona nel modo migliore possibile e il succo di sedano contiene sostanze chimiche che aiutano a calmare i nervi.
Depressione

S. Erba di Giovanni è dimostrato efficace nel trattamento della depressione in molti casi. E 'venduto nella sezione vitamina di grandi magazzini, farmacie e negozi di prodotti naturali. Cominciando almeno due settimane prima della data di cessazione, prendere il dosaggio raccomandato di erba di San Giovanni. Seguire le istruzioni sulla bottiglia, come dosaggio varia da marca a marca. Se non sei soddisfatto con i risultati o l'esperienza di effetti collaterali negativi da utilizzando l'erba, SAM-e può anche produrre risultati positivi. Oltre a prendere le erbe medicinali, iniziare un programma di esercizi. Qualcosa di semplice come camminare per 30 minuti al giorno può contribuire a elevare lo spirito e alleviare gli effetti dello stress sul corpo. Se sei veramente alle prese con una brutta giornata, provate ad ascoltare musica allegra e cantando insieme o la visione di un film divertente, la distrazione può temporaneamente migliorare il vostro umore. Limitare l'assunzione di zucchero come lo schianto inevitabile che colpisce dopo una grande "corsa di zucchero" che aggravare la condizione.