GE Reveal Lampadine e la terapia della luce

Seasonal Affective Disorder è una condizione in cui la luce del sole ridotto della stagione invernale produce un cambiamento di umore depressivo. Secondo l'American Psychological Association, la terapia della luce (fototerapia) è un trattamento efficace, ma dipende dall'esposizione al corretto tipo di luce. Capire Sunlight

luce solare è composta da molti colori in un intero spettro dei colori. Viene misurata in gradi Kelvin. Luce solare piena estate è 5500-7000 K. In inverno, perché il sole è più basso e viaggia ad un angolo attraverso l'atmosfera, è sia più debole in intensità e ha una temperatura di colore inferiore (5.500-6.000 K). Il corpo risponde alla minore quantità di luce del sole in inverno, riducendo la produzione di melatonina. Per contro, una normale lampadina ad incandescenza ha una temperatura di colore di 2750 K, gettando una luce molto più giallastra di luce solare.
Luce Terapia

SAD è spesso trattata con la terapia della luce. Questo consiste in una maggiore esposizione alla luce solare o ad illuminazione artificiale che imita l'intero spettro del colore della luce solare. La maggior parte dei trattamenti sono costituiti da seduto per 30 a 60 minuti di fronte a una lightbox spettro completo al risveglio al mattino.
GE Reveal e lampadine simili

più luci artificiali producono luce in un intervallo stretto spettro che non è adatto per SAD trattamento. Perché ordinaria illuminazione a incandescenza è piuttosto giallastro, diversi produttori hanno sviluppato linee di prodotto che sono più luce del giorno-come. Queste luci di solito costituiti da bluastri bulbi in vetro al neodimio, e hanno i nomi di marca "Reveal", "CHROMALUX" e "Lite Pure" tra gli altri. Mentre la temperatura di colore delle lampade al neodimio sono più alti che le luci incandescenti regolari (circa 3200-4100 K rispetto a circa 2750 K), sono ancora di gran lunga inferiori della temperatura di colore della luce del giorno estivo (5500-7000 K), e hanno lacune innaturali in l'uscita del loro spettro. Questo rende il loro uso per il trattamento S.A.D. medicalmente problematico. Maggior parte degli studi hanno utilizzato lightbox che contengono luci speciali sviluppati per imitare lo spettro naturale del sole. Tuttavia, vi sono alcune prove da parte del National Institutes of Health che la luce bluastra può efficacemente trattare SAD