Serotonina Depletion

Il cervello controlla tutte le nostre risposte, di cui le nostre emozioni. Serotonina esaurimento, una mancanza di quantità sufficienti di un neurotrasmettitore essenziale, può portare alla depressione. Serotonina

sostanze chiamate neurotrasmettitori attaccano alle cellule dei recettori nel cervello di influenzare le funzioni mentali ed emozionali, secondo la Mayo Clinic. Un neurotrasmettitore chiamato serotonina regola l'umore.
Importanza

un livello base di serotonina mantiene impulsi nervosi che scorre liberamente nel cervello, che a sua volta eleva l'umore. Serotonina esaurimento, sia attraverso la produzione insufficiente o attraverso insufficiente assorbimento da parte del cervello, può causare o ingrandire i sintomi della depressione.
Triptofano

Il corpo sintetizza serotonina dal l'aminoacido triptofano. Se il corpo non ingerire quantità sufficienti di questo aminoacido, risultati deplezione della serotonina.
Serotonina-ricaptazione della serotonina

farmaci noti come inibitori della ricaptazione della serotonina o SSRI, impedire che i neuroni di re-assorbimento della serotonina prima che il cervello può utilizzare, per un più elevato livello di serotonina disponibile nel cervello.
Altre soluzioni

Aumentare l'assunzione di triptofano possono dare il corpo la possibilità di produrre più serotonina. 5-HTP, un precursore chimico della serotonina, può anche aumentare i livelli di serotonina se assunto in forma di supplemento, secondo Healthyplace.com.