Messy Room & Depression

La depressione si manifesta in molte forme, e, talvolta, le attività giorno per giorno, di vivere e di funzionamento diventano ingestibili al punto in cui una persona semplicemente non può svolgere le normali attività che dobbiamo fare su una base quotidiana . Spesso un segno di depressione è disordine o la presenza costante di una stanza disordinata. Può essere difficile determinare inizialmente se la stanza disordinata venuto prima e la persona è depressa a causa di esso, o che uno spazio disordinato è un sintomo di depressione. Tuttavia, è un fatto indiscutibile che questi due elementi possono essere correlati. Identificazione

maggior parte delle persone ad un certo momento della loro vita hanno dato segni di disordine, camere disordinato o accaparramento, che è normale, ma quando una stanza disordinata ottiene nel modo di vivere, provocando la depressione o ansia , una qualche forma di trattamento è consigliato.
cause

Si ritiene che le cause di questo disturbo risalgono la povertà infantile ed è una ripetizione di emozioni vissute durante questo periodo . Questa definizione di povertà non significa povertà solo fisico, ma la povertà emotiva e, soprattutto durante la prima adolescenza | Photos.com Distorsioni comuni

Ci tendono ad essere distorsioni comuni. che si verificano in persone con depressione che vivono nello squallore o case disordinato. Queste persone sono inclini ad avere un tutto-o-niente vista, in modo che quando vedono che la loro casa è un casino, che poi si vedono come un pasticcio o un fallimento - che mostrano una tendenza a overgeneralize, piuttosto che vedere ogni evento come una sola volta occorrenza. Secondo uno studio condotto da un team della Boston University, Smith College e Hartford College, il 57 per cento dei pazienti che sono classificati come accaparratori (coloro che vivono nello squallore o case disordinate) soffre di depressione. La prevalenza di questo è stimata essere il più 1,2 per cento di tutti gli adulti degli Stati Uniti, con la comparsa dei sintomi che mostrano intorno all'età di 13 anni.
Colpa e motivazione

Un individuo depresso vede la sua situazione di vita, come un riflesso diretto del proprio valore, quindi se la sua casa è un disastro, lei pensa che lei stessa è quindi un disastro, piuttosto che vedere la casa disordinata come entità separata. Le persone con questo disturbo sono anche più propensi a usare la colpa a loro motivazione, dicendo che non può essere felice se la loro casa non è pulita, e quando non è pulito credono che a loro volta non meritano di essere
felice.

Piccoli passi

La maggior parte delle persone che soffrono di depressione hanno una forte mancanza di motivazione, così l'idea di pulizia di una casa intera può essere schiacciante. Il dottor David Burns, che ha scritto sui disturbi cognitivi e gli effetti di coloro che soffrono di essere clutterers, suggerisce di iniziare con piccoli passi per cambiare il comportamento. Si rompe tutti i movimenti verso il basso per piccoli passi che possono essere anche di soli 30 secondi. Se una persona in grado di pulire uno spazio per 30 secondi poi si sono riusciti in un compito.
Gruppi di sostegno

Oltre a queste piccole tecniche per migliorare la motivazione, il supporto Esistono gruppi di persone che soffrono di depressione e di camere ingombrare o disordinato. Questi gruppi si concentrano sul cambiamento del comportamento. Molti dei partecipanti sono adulti che soffrono di OCD (Obsessive Compulsive Disorder) e ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), che i composti i sintomi di questo disturbo. Chiunque può andare a questi gruppi, e tutti chiedono di partecipanti è che il desiderio di cambiare c'è.