Come affrontare la solitudine Durante Capodanno

La calca vacanza di fine anno offre molte opportunità per socializzare in vacanza celebrazioni festive di inviare il vecchio anno e inaugurare la nuova. A volte, però, si può trovare la festa non-stop è un duro monito di ciò che non si ha. Forse hai appena uscito da una relazione, trasferita in una nuova città, o semplicemente non si sente a proprio agio in mezzo alla folla. Quando la spinta di marketing per i partiti, la celebrazione e il fondamentale bacio a mezzanotte rende i morsi della solitudine assumono un bordo tagliente, è possibile adottare misure per ridurre il bruciore. Istruzioni
1

Fosso ogni nozione preconcetta che Capodanno deve essere la stessa esperienza per tutti. Nessuna legge è il disco che tutti devono celebrare le festività qualsiasi modo specifico, in modo però si decide di spendere, anche se è da solo non fare niente, è perfettamente accettabile. Strappando le aspettative dall'idea di Capodanno, ci si rende conto che è solo un giorno come un altro, che ti lascia libero di fare quello che normalmente piace fare.
2

Fare un piano di emergenza che prende in considerazione ciò che innesca la tua solitudine. Se avete amici che sono coppie, si può sottolineare la solitudine che vi farà sentire come un "terzo incomodo", se vi viene chiesto di aggregarsi alla loro celebrazione del Capodanno. Invece, unirsi a un gruppo di single per imparare qualcosa di nuovo, che sposta l'attenzione dalle relazioni stabilite verso l'emozione di incontrare nuove persone.
3

celebrare essere sgombra. Essere soli non significa che dovete essere soli. Sposta la tua percezione verso qualcosa di più positivo, come indulgere in un "tu" al giorno. Lasciatevi coccolare come un modo per prendere una pausa dal ritmo frenetico delle vacanze. Prendete un giorno spa, uscire di città per un cambiamento di scenario, o semplicemente concedervi una serata rilassante al vostro posto dove mangiare take-out o ascoltare la vostra musica preferita.
4

Pensare fuori dagli dialogo per trovare una nuova tradizione per prendere il posto di eventuali quelli vecchi o ordinaria. Utilizzare questa opportunità per raggiungere e fare la differenza nella vostra comunità. Volontariato o unirsi a una crisi hotline. In questo modo, potrete ricordare a te stesso che sei una presenza significativa nell'universo. Sarà anche ricordare di apprezzare quelle cose nella vostra vita che lei assume per scontato, che sostituisce la solitudine e la nostalgia con il rispetto di sé e di gratitudine.
5

parlare fuori. Seppellire i tuoi sentimenti e di mettere su una faccia felice solo perché tutti si aspettano che tu sia allegro aggrava solo i sentimenti di solitudine. Invece, parlare con amici o parenti, o forse unirsi a un gruppo di sostegno. Una volta che ti rendi conto che non sei l'unico che si sente in questo modo, vi sentirete meno soli.