Come per frenare un gioco Addiction Video

Potrebbe non sembrare un grande affare, ma le dipendenze di videogiochi può essere forte come altre compulsioni come il gioco d'azzardo e narcotici. Una dipendenza da videogiochi è un'associazione mentale out-of-control che porta alla convinzione che gioco uguale al bene, mentre la vita reale è uguale a male. Con l'ascesa di giochi sempre più sofisticati e incantevole come EverQuest e la realtà virtuale di Second Life, dipendenze di videogiochi sono in aumento. E 'difficile per un non-addict per capire come gravi dipendenze da gioco possono essere. La maggior parte dei tossicodipendenti di gioco possono tornare alla realtà con alcune indicazioni utili. Istruzioni pagina 1

Prova a impostare limiti di tempo. Un tossicodipendente potrebbe rompere a destra attraverso qualsiasi accordo di tempo arbitrario, ma se i termini sono rispettati, un tossicodipendente può essere svezzati fuori di un gioco nel tempo. Impostare le ore specifiche che sono il tempo di gioco, e altri che non lo sono. Poi monitorare l'attività di gioco per un periodo di tempo per vedere se le cose stanno meglio o peggio.
2

ottenere famiglia e gli amici coinvolti. A seconda del tipo di personalità, un gioco tossicodipendente video potrebbe rispondere alla persuasione. I membri della famiglia possono parlare con i giocatori su come il gioco possa essere influenzato negativamente la sua vita.
3

organizzarsi. Se tu o qualcun altro è dipendente da gioco, quella persona sta probabilmente perdendo il controllo delle regole quotidiane e le responsabilità del mondo "offline". E come tutti sappiamo, le cose non sono solo intenzione di andare via. Una buona regola per i tossicodipendenti di gioco è qualcosa che tutti noi possiamo praticare, prendendo tempo per essere proattivi su come affrontare le responsabilità. Tempo impiegato per organizzare le finanze di casa, alla stipula dei contratti di lavoro o di lavoro, o prendersi cura di bambini o animali domestici è il tempo non speso per il gioco e migliorerà la vostra vita reale in modo rapido.
4

trovi interessante eventi della vita reale. Coltivare un altro hobby spesso porterà un giocatore di oblio e di tornare al mondo reale. Può essere qualsiasi cosa, da giardinaggio ad uno sport ricreativo; tutt'altro gioco
5

staccare la spina.. Interruzioni tecniche può essere una benedizione sotto mentite spoglie, che si tratti di una vera e propria interruzione di corrente o di uno abilmente contraffatto. Ottenere il gioco spento è il primo passo per il conseguimento di una vita equilibrata, e in casi estremi, il tossicodipendente o una persona cara può avere bisogno di prendere tutti gli attrezzi di gioco e metterlo via per un po '.


Risorse
  opinione di un medico di dipendenza da videogiochi.