Come comportarsi con una situazione difficile

Ad un certo punto nella vostra vita vi troverete coinvolti in momenti difficili o situazioni difficili. Questi momenti possono variare dalla sensazione di imbarazzo per il divorzio o che fare con la morte di una persona cara. La vostra situazione difficile può essere correlato alle vostre finanze, il tuo matrimonio, i vostri figli o il vostro lavoro. Tuttavia, ci sono misure e le azioni da intraprendere per gestire qualsiasi situazione difficile che la vita può portare. Cose che ti serviranno
Pazienza
intesa
Perdono
Amore
Show More Istruzioni
1

conto che la tua situazione difficile è tutto nel modo in cui si percepirla. Ciò che può sembrare difficile, ora non vi sembrerà difficile dopo. Ciò che può sembrare difficile per voi potrebbe non essere difficile per gli altri.
2

accorge di avere una scelta in modo di gestire le situazioni difficili. Si può scegliere di essere positivo o si può scegliere di essere negativo. Prova a trovare il trovare il positivo in ogni situazione che la vita può portare.
3

essere intraprendenti. Mai rinunciare o cedere di fronte a una sfida. Scoprire quante più informazioni possibili sulla tua situazione se questo significa parlare con qualcuno che è stato attraverso di essa o guardare in su nelle pagine gialle o su internet per trovare le risorse per aiutarti a superare la situazione.

4

Deal con le tue emozioni. In qualsiasi situazione che si incontra avrete risposte emotive. A volte si può sentire male, triste, la delusione, la rabbia, la frustrazione, la vergogna o la solitudine. È necessario lasciarsi sentire le emozioni. Piangere quando hai bisogno di piangere. Punch un cuscino, urlare, urlare, rotolarsi per terra e hanno un capriccio. Lasciate che le emozioni passano attraverso di voi come una corrente e andare avanti.
5

Non lasciare che la situazione cambia te come persona a meno che il cambiamento è positivo. Tutti noi troveremo che situazioni difficili ci aiutano a crescere come individui. Non lasciare che la situazione ti fa incolpare altre persone e porto rancore o danneggiare la vostra autostima.
6

Avere un senso dell'umorismo e imparare a ridere di tua situazione o errori, non importa quanto sono cattivi . La risata è come la medicina e, talvolta, può essere contagiosa. Scrivere un diario e registrare i tuoi sentimenti. Trova un punto tranquillo, come una lunga passeggiata, respirando a pieni polmoni, ascoltare la tua musica preferita o la visione di un buon film.
7

Mantenere sempre un buon sistema di supporto. Il sistema di supporto può essere costituito da amici o in famiglia o semplicemente un gruppo di persone che stanno attraversando la stessa situazione difficile. Ricorda

di circondarsi di amore e di amare te stesso non importa quale situazione si verifica.