Come migliorare Attention Span

Capacità di attenzione è spesso legato ai bambini più degli adulti. Ci sono molti studi che si occupano di attenzione nei bambini, meno hanno a che fare con gli adulti. Prendete questa citazione da La Gazzetta ufficiale della American Academy of Pediatrics: "ricerca trasversale ha suggerito che guardare la televisione può essere associata con tempi di attenzione sono diminuiti nei bambini." Lo studio, insomma, dimostrato dal all'età di 7 anni alcuni bambini sono stati perdendo la capacità di attenzione. Questo articolo si occuperà di un quadro più ampio di attenzione, di meno in quanto si riferisce solo ai bambini, e di più su come si possa sconfiggere il problema. Cose che ti serviranno
Disponibilità a ridurre TV | attività Thinking
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Guardando la TV: se la capacità di attenzione dei bambini possono essere danneggiati dalla televisione, perché non possono gli adulti? In un articolo di USA Today, è stato fatto notare che i bambini sotto i 2 anni non dovrebbero guardare la TV. C'è molto di più per l'articolo, inclusi i punti che non vi è stato un sacco di studio sui problemi di attenzione. Ci sono stati un sacco di bambini, ma molti meno studi sugli adulti. Secondo molti studi, l'americano medio orologi 5 ore di TV al giorno. Quindi, come un'osservazione, forse guardare meno la TV poteva fare attenzione brevi, tanto nei bambini quanto gli adulti.
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Concedetevi altre fughe. Il problema è che la TV è una delle fughe più popolari. L'altro problema è che spesso richiede poco pensiero. Così forse si potrebbe cambiare esattamente quello che fai quando torni a casa dal lavoro. Invece di guardare la televisione, leggere un libro. Fughe Salute ti fanno pensare. Anche certa televisione potrebbe essere una fuga salutare.
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vedere se è un problema di famiglia. Molte malattie sono collegate per tutta la famiglia, compresi i problemi mentali come la depressione. Non sarebbe una portata di dire problemi capacità di attenzione all'interno di adulti possono essere tramandate ai figli, che crescono con scarsi tempi di attenzione. Siamo creature abitudinarie per natura, quindi non ha nemmeno bisogno di essere un problema tramandato, ma uno che è incoraggiato per tutta la vita.
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agire. Per iniziare a muoversi verso l'aumento attenzioni arco, è necessario prendere provvedimenti. In un post su wikiHow, si propone che il movimento stesso può portare ad un aumento di attenzione. Questo significa che le attività positive invece di quelli negativi. Significa che esercitano, in breve, perché può aiutare a pensare.
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Usate attività. Prendere parte a più attività, come fare passeggiate o giocare a giochi di carte. Tutto ciò che ti fa pensare che può aiutare la capacità di attenzione.