Come usare l'ipnosi per superare l'ansia

L'ipnosi è un trattamento rapido più accettabile per molte condizioni mentali. Uno dei trattamenti di ipnosi più popolari è quello di aiutare gli altri a superare l'ansia. I progressi nelle tecniche e risultati positivi dal trattamento ipnosi sono promettenti per coloro che hanno provato quasi ogni altro metodo per affrontare i loro problemi di ansia. Seguire questi passi per aiutarvi a utilizzare l'ipnosi per superare l'ansia. Istruzioni
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Valutare il livello di ansia che si spera di superare, o in te o nel tuo client se sei un medico. Amministrare o fare una sorta di test in cui è possibile discernere la gravità, la durata e la portata dei sentimenti ansiosi.
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Visita o consultare un medico per un esame medico completo per escludere qualsiasi medico condizioni. Ritorna a ipnoterapia e dare una stabilire se l'ansia è organica o psicologica
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individuare dove l'ansia è nel corpo,. Maggior parte delle persone esperienza nello stomaco, la testa, a volte gambe e le braccia. Scrivete le parole associate con quella parte del corpo. Queste parole utilizzate dal paziente per descrivere i sentimenti ansiosi saranno utilizzati nel corso della suggestione ipnotica.
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Scegli un metodo ipnotico, come la suggestione diretta, metodo di conteggio, rilassamento progressivo, ecc Trovare uno specialista ipnotico o individuare un libro didattico che sarà di aiuto nel processo ipnotico.
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Trova un posto tranquillo dove non ci saranno interruzioni. Attentamente consegnare o hanno consegnato le suggestioni ipnotiche in modo da garantire il massimo beneficio dal vostro sessioni ipnotiche.
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processo ipnotico Ripetere fino al raggiungimento risultato desiderato. Aggiungi suggerimenti cognitivi per aiutare aiuto nel bel mezzo di attacchi di ansia o di panico.