Come parlare al vostro medico di corsa Pensieri

pensieri corsa esistono solo nella vostra mente e sono difficili da definire. Sul piano fisico pensieri da corsa lato può ostacolare in molti modi, costringendo a vivere nel mondo con pensieri terribili. Esso può essere costante. Si tratta di un problema con una risposta, che coinvolge un medico. Istruzioni
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Siate onesti su ciò che si sta vivendo. Per uno, nessuno può aiutare senza conoscere il problema. Non ci sono soluzioni per i pensieri da corsa. A volte un farmaco può aiutare. Altre volte dare un senso a questo che si verificano possono essere la risposta. Ciò che conta parla su. Ora è necessario agire.
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Guarda nel profondo della vostra auto e di vita, quando cercando la causa. Qualcosa è sulla mia mente. Che cosa è preoccupante? Chi si può parlare a questo proposito? Il medico non è un terapista, un terapeuta non è sempre la risposta. Ci vorrà qualche tipo di movimento da parte vostra per trovare una soluzione. Questo è raramente uno scenario di "prendere una pillola e tornare al mondo reale". Pillole sono solo una parte di esso. Avete bisogno di una guida.
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Sviluppare un piano. Stai prendendo pillole, rallentare i pensieri, tutti questi aiuto in qualche modo. Ma pensare a questo come un tema scolastico temuto, in cui si dispone di un breve lasso di tempo per sviluppare una soluzione. Un esempio è il modo di gestire il tempo di giorno in giorno. Gestire il tempo, per quanto possibile, soprattutto nella fase iniziale, perché il tempo libero, dove è possibile ottenere il massimo scoperto. Chiedi al tuo medico per un aiuto con questo. Una persona con un disturbo mentale è in cattiva compagnia da solo. In altre parole, entrare in contatto con il medico, gli amici accanto.
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Avviso miglioramento. Ad un certo punto, sarà importante discutere con il proprio medico scendere il farmaco. Quando si mostra un miglioramento sufficiente, lei sarà più che disposto a farlo. Se state vedendo piccolo miglioramento, chiedete al vostro medico di altre soluzioni.
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evitare l'imbarazzo e stigma sociale della vostra condizione. Infine, non c'è niente come essere etichettati come pazzi. Tu non sei. Che cosa si è è qualcuno che prende le azioni contro una malattia imminente. Solo così facendo si sta mostrando la sanità mentale. Pensieri da corsa avvengono per vari motivi, se è legato alla schizofrenia o qualche altra malattia. Potrebbe essere stato nato con questa condizione. Non c'è vergogna nel dire avete bisogno di aiuto, che non ti senti bene. Il compito di un medico è quello di far fronte a queste preoccupazioni. Gli fornirà risposte.