Come valutare un nuovo terapeuta

Trattare i sintomi della malattia mentale non può essere curata con il farmaco da solo. Una terapia efficace deve accompagnare farmaco per il trattamento di successo. Proprio come un dosaggio di farmaco, un tipo di terapeuta non funziona per tutti. Istruzioni
1

Se in precedenza ricevuto una diagnosi da un altro terapeuta o counselor, studiarlo. Libri, articoli di riviste, riviste psicologiche e psichiatriche, documentari, siti web di salute mentale e gruppi di supporto on-line, sono tutti luoghi che offrono un sacco di informazioni sulle malattie mentali e dei loro sintomi. Se non avete ricevuto una diagnosi, cura e onestamente valutare i sintomi. Considerate le vostre esperienze alla luce di ciò che avete imparato. Comprendere le possibili cause, i sintomi e le opzioni di trattamento di una particolare malattia o condizione permette di sapere che cosa cercare in un terapeuta. Il tuo terapeuta dovrebbe avere una comprensione esaustiva della tua malattia e dei sintomi.
2

Non accontentatevi, ma non essere eccessivamente critico pure. La parola chiave in 'trovare un terapeuta efficace' è efficace. Si vuole trovare un terapeuta che ha una conoscenza esauriente dei sintomi, ma riconosce anche la propria individualità. Un terapista efficace certamente sfiderà, ma non devono mai essere scortese, insensibile o disattento. Durante la prima sessione, o incontro con il terapeuta, è consigliabile sia sviluppare un quadro generale del piano di trattamento -. I sintomi, il trattamento e che cosa si vuole ottenere dalla terapia
3

Se vi trovate a lamentarsi spesso sulla tua terapeuta, si dovrebbe portare le vostre preoccupazioni con lui. Se lui è disposto a lavorare su qualche aspetto della terapia che si è a disagio con o che si sta rivelando inefficace, deve prendere le vostre preoccupazioni sul serio e ri-progettare il piano di trattamento.