Cure per sbalzi d'umore selvaggio

Wild sbalzi di umore sono stati chiamati varie cose nel corso degli anni. In passato, è stato chiamato disturbo maniaco-depressivo ed è stato anche chiamato semplicemente disturbo maniaco. Negli ultimi decenni, la malattia di base sbalzi di umore più selvaggio è stato chiamato disturbo bipolare. Farmaci

Farmaco è uno dei modi più comuni di trattare con sbalzi di umore selvatici, in particolare quelli associati a disturbo bipolare. Il farmaco più comune è la litio. Litio gestisce sia i picchi o sbalzi maniacali, e bassi o sbalzi depressivi. Il litio può avere effetti collaterali sfortunati della sonnolenza, debolezza, nausea, bocca secca e la fatica in alcune persone.
Terapia

Per alcune persone con sbalzi d'umore selvaggio, consulenza o la psicoterapia può essere efficace. Con la consulenza, i problemi che si verificano a seguito delle oscillazioni di umore possono essere risolti. Con la psicoterapia, una molto più complessa riduzione della gravità degli sbalzi d'umore sottostanti sono trattati. Nessuno di questi due approcci è migliore rispetto agli altri e sono spesso combinati.
Stile di vita Supporto

supporto Stile di vita accade di solito dopo i sintomi di sbalzi d'umore selvaggio sono stati ridotti. Sostegno stile di vita comporta apportare modifiche di stile di vita che possono contribuire alla malattia di base, quali i cambiamenti nei modelli di sonno e si occupano di attività comuni che le oscillazioni di umore hanno interferito con.
Self Help

Nella maggior parte dei casi, sbalzi d'umore selvaggio e disturbo bipolare devono essere trattati da un medico, psicologico o psichiatrico. Tuttavia, in collaborazione con detto trattamento, ci sono una serie di cose che una persona può fare per aiutare il processo. Modi in cui una persona può aiutare se stesso includono l'essere consapevoli di stati d'animo e ciò che scatena cambiamenti, rendendo note di sbalzi d'umore quotidiani per aiutare gli operatori sanitari e di essere a conoscenza di come i loro stati d'animo sono influenzati da vari aspetti della vita. Altri aspetti di auto-aiuto includono imparare il più possibile sui vostri sbalzi d'umore e disturbi dell'umore e in cerca di aiuto quando ci si sente fuori controllo. Mantenere sotto controllo lo stress può contribuire notevolmente a disturbi dell'umore. Sane abitudini a dieta, esercizio fisico e il sonno sono anche molto utili nella gestione sbalzi d'umore selvaggio.