Dieta per bambini ADHD

I sintomi di deficit di attenzione /iperattività (ADHD) spesso appaiono prima dei sette anni. Secondo la US Surgeon General, i bambini con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi e può esibire comportamenti inappropriati, tra cui agitarsi, dimenarsi, interrompere o impegnandosi in gioco chiassoso, a volte inaccettabili. Mentre non vi è alcuna cura conosciuta cibo per l'ADHD, carenze alimentari e le allergie alimentari possono contribuire alla malattia. Una dieta nutriente è auspicabile per i bambini affetti da ADHD. Allergie alimentari

La dieta Feingold è popolare nei circoli di medicina alternativa per il trattamento di ADHD. (Vedi Risorse). Pediatra e allergologo, il dottor Ben Feingold, hanno studiato gli effetti di additivi alimentari sui bambini e il loro comportamento quando gli additivi non erano più presenti nella loro dieta. Sebbene Feingold rivendicato un tasso di successo del 70% con i suoi pazienti, i risultati non sono stati duplicati in test controllati. Tuttavia, l'American Academy of Family Physicians (AAFP) nota una piccola percentuale di successo nei bambini che seguono la dieta.

Eliminando tutti i possibili fattori scatenanti dietetiche di ADHD e sostanze gradualmente reintrodurre uno alla volta, un'allergia a specifica Gli additivi alimentari possono essere determinati. Una semplice dieta di prodotti integrali e frutta fresca e verdura è necessario durante la fase di eliminazione, che dura fino a sei settimane. Dopo la fase di eliminazione, i prodotti alimentari vengono reintrodotti nella dieta uno del bambino alla volta, ed eventuali cambiamenti nel comportamento del bambino sono noti. Se i sintomi di aumento di ADHD, che il cibo viene rimosso definitivamente dalla dieta del bambino.
Prodotti alimentari

​​per evitare di includere quei colori sintetici contenenti, indicata sull'etichetta di un alimento come "colore aggiunto" o "FD & C Red No. 3 », così come i prodotti con aromi artificiali e dolcificanti. Lo zucchero non è vietato, ma i bambini non dovrebbe consumare troppi elementi zuccherini.

Conservanti possono scatenare i sintomi di ADHD in alcuni bambini. La dieta Feingold cita studi relativi ai conservanti che compaiono sulle etichette alimentari come BHA, BHT e TBHQ. Rimozione di alimenti con questi conservanti possono prevenire i sintomi di ADHD allergie legate.
Carenze

Affrontare potenziali carenze è un passo fondamentale nello sviluppo di una dieta per un bambino con ADHD. Rapporti di disabili-World.com che i bambini con ADHD possono soffrire di una carenza nutrizionale di ferro, antiossidanti, zinco o acidi grassi. Anche se alcuni bambini possono vedere un miglioramento quando gli integratori vengono aggiunti alla loro dieta, un piano alimentare equilibrato, ricco di vitamine e minerali naturali, è sufficiente a bilanciare le carenze nella maggior parte dei bambini. I genitori possono creare piani pasto basati su United States Department of Agriculture (USDA linee guida) per l'età del bambino.