I tipi di terapia per problemi mentali & Emotional

Più di 44 milioni di persone in America soffrono di un disturbo di salute mentale, secondo l'American Psychological Association. Nel secolo scorso, i medici hanno cominciato a prendere la salute mentale ed emotiva più seriamente. Ora ci sono vari tipi di terapia per la salute mentale ed emotiva, tra cui la psicoterapia, la medicina psichiatrica e una combinazione di entrambi. Psicoterapia

Secondo Revolutionhealth.com, la psicoterapia è usato per il trattamento di problemi mentali ed emozionali attraverso parlare con un professionista della salute mentale. La psicoterapia è anche indicato come terapia della parola, la terapia psicosociale o di consulenza. La psicoterapia può essere fatto su un paio di sessioni o può essere fatto in molti anni. A seconda del paziente e la situazione, psicoterapia è talvolta combinata con farmaci. L'obiettivo principale della psicoterapia è quello di migliorare il vostro benessere in generale.
Tipi

Psicoterapia include diversi metodi. Secondo Revolutionhealth.com, la terapia comportamentale è utilizzata per alterare il comportamento negativo, di solito utilizzando ricompense, rinforzi positivi e desensibilizzazione. La terapia cognitiva è usata per identificare modelli di pensiero deformi responsabili di sentimenti negativi e comportamenti. Comportamento e cognitive attenzione terapia sulla questione attuale, piuttosto che sul passato. La terapia interpersonale si focalizza principalmente sui vostri rapporti con gli altri e viene utilizzato per migliorare il modo in cui ti relazioni e interagire con altre persone. La psicoanalisi, introdotto da Sigmund Freud, si concentra sul vostro passato - ricordi, eventi, sentimenti -. Per aiutarvi a ottenere una migliore comprensione dei vostri sentimenti attuali
Vantaggi

Revolutionhealth.org> spiega che la psicoterapia vi aiuterà a colpire il problema a testa alta da imparare circa la sua condizione e ottenere una migliore comprensione di esso. Il professionista della salute mentale vi aiuterà a identificare i comportamenti negativi e pensieri in modo da poter evitare che si verifichino Potrete osservare le tue relazioni ed esperienze, e potrai esaminare come quelli influenzare la vita. Potrai anche imparare metodi efficaci per affrontare e come impostare obiettivi realistici nella vostra vita.
Psychiatric Medicina

Secondo Faqs.org, nella seconda metà del il secolo professionisti aiuto mentali 20th cominciarono a trattare i problemi mentali ed emotivi con i farmaci e la terapia. Ad esempio, faqs.org spiega che la depressione è spesso causato da uno squilibrio chimico nel cervello che causa una mancanza di neurotrasmettitori, così antidepressivi sono utilizzati per aumentare i livelli di neurotrasmettitori nel cervello. Farmaci trattare altri problemi di salute mentale ed emotiva, come ansia e psicosi. In generale, la medicina è utilizzato in combinazione con la psicoterapia, piuttosto che da solo.
Attenzione

Oltre ad essere a disagio e la sofferenza lieve ansia, a volte, non ci sono molti rischi per la psicoterapia. Tuttavia, ci sono rischi quando si tratta di farmaci per problemi mentali ed emotivi. Ogni farmaco ha effetti collaterali ed è necessario prestare particolare attenzione quando si utilizzano farmaci che alterano il cervello. Non si dovrebbe mai prendere più di quanto vi viene indicato di fare e non si dovrebbe mai mischiare i farmaci con altre sostanze, prima di verificare con un medico.