Le differenze tra le terapie per ogni scuola di pensiero in Psicologia

La psicologia non è una scienza unificata. Ci sono numerose scuole di pensiero in psicologia, ognuno con il proprio modo di concettualizzare le origini di problemi psicologici. Con questi diversi punti di vista, ogni scuola ha sviluppato diversi modi di affrontare i problemi psicologici - così la terapia è diversa per ogni scuola di pensiero. Anche se ci sono molte scuole di pensiero, la maggior parte dei professionisti di fornire la terapia da una di queste cinque scuole elementari di pensiero: psicodinamico, cognitivo-comportamentale, cognitivo, umanistico e biologico. Psicodinamica Terapia

teoria psicodinamica sostiene che la tensione tra le forze consce e inconsce crea problemi psicologici. Questi problemi sono stati creati durante l'infanzia, e la terapia (chiamata psicoanalisi) è il lungo processo di sviluppo di una consapevolezza di questi elementi inconsci.
Cognitivo-comportamentale Terapia

cognitivo- La terapia comportamentale si concentra sulla vita di una persona come è ora - gli attuali modelli di pensiero e di coscienza e comportamenti. Il terapeuta è direttiva - formulare raccomandazioni specifiche su come portare avanti il ​​cambiamento nel comportamento. Le sessioni sono ben strutturati con domande dirette, e che in genere finiscono con un incarico di completare prima della prossima sessione.
Cognitive thearpy

terapia cognitivo problematico o cognizioni distorte sono ritenuti alla base di problemi psicologici. Questi pensieri sottostanti sono considerati automatico, non incosciente. La terapia è un processo di scoperta e di alterare questi pensieri automatici. Una volta che questi modelli di pensiero problematici (chiamato distorsioni cognitive) vengono scoperti, la terapia diventa un processo di alterare gli schemi per realizzare la risoluzione del problema psicologico.
Umanistica Terapia

Nella terapia umanistica le qualità che rendono ogni persona unica sono focalizzati su. La terapia è principalmente un processo di presa di coscienza delle proprie emozioni, valori, significati e motivazioni per portare un cambiamento consapevole. La terapia umanistica si concentra anche sulla importanza della relazione del cliente con il terapeuta, con l'obiettivo di stabilire e mantenere un senso di accoglienza e di rispetto per il cliente. L'importanza di questo tipo di rapporto è il segno distintivo di questa terapia ed è spesso considerata la tecnica più prezioso il terapeuta può assumere.
Farmacoterapia

teoria biologica vede problemi psicologici come riflesso della patologia cerebrale. Farmacoterapia è l'uso di farmaci, e solo i medici (di solito gli psichiatri) può prescrivere farmaci. I farmaci prescritti sono chiamati psicotropi. Vi è una grande varietà di questi farmaci e più lavori su siti neurotrasmettitore. Alcuni evitare specifica trasmissione neurale e altri aumentarla.
Efficacia

ricerca indica che la terapia è un metodo efficace per risolvere problemi psicologici e che un tipo di terapia non è più efficace di un altro, ma ci sono le variabili da considerare. La terapia è più efficace quando il punto di vista del terapeuta e il cliente sono d'accordo sull'origine del problema - questo è chiamato "incontro terapeutico." Un'altra variabile è la motivazione, l'efficacia della terapia si basa molto sulla motivazione e l'impegno del cliente di impegnarsi in terapia e seguire al di fuori della sessione di terapia. Inoltre, le persone hanno esigenze diverse. Non ogni forma di terapia soddisfa le esigenze di tutti. Per determinare se la terapia sarebbe efficace per voi, consultare un professionista che può aiutare a identificare le vostre esigenze specifiche, determinare se una partita terapeutico esiste e valutare il vostro livello di motivazione al cambiamento.