Integratori per Ansia

E 'normale per il trattamento di disturbi d'ansia con la prescrizione di farmaci. Tuttavia, questo non è l'unico trattamento. Molti integratori naturali e pillole hanno dimostrato di essere molto efficace nel trattamento di disturbi d'ansia. Dall'inizio degli anni 1990, il mercato dei trattamenti naturali ha cresciuto e ora è più di 20 miliardi di dollari all'anno l'industria. Olio di pesce

olio di pesce è un integratore che è molto utile per stabilizzare l'umore e il trattamento dei disturbi d'ansia. Uno studio condotto presso l'Hospital Psychiatry Roozbeth nel 2008, ha scoperto che l'olio di pesce è stato altrettanto efficace come farmaco di prescrizione nel controllo dei sintomi di ansia. In modo che l'olio di pesce per aiutare a migliorare l'umore, deve essere presa in discrete dosi elevate, come ad esempio 4000-8000 millagrams al giorno.
Passion Flower

Passione Fiore è una pianta originaria del Nord America. Si trova principalmente nelle regioni del sud e del midwest. Passion Flower ha effetti anti-ansia mite, e può essere utile nel trattare con ansia la luce. E 'stato utilizzato come rimedio popolare per secoli ed è anche un afrodisiaco mite.
Kava Kava Root

Kava Kava è molto potente integratore a base di erbe efficace per il trattamento dei disturbi d'ansia. Kava Kava è stato originariamente coltivata nel Sud Pacifico ed è stato lì consumato per aumentare il senso della gente di felicità e benessere. Uno studio pubblicato nel fitomedicina scoperto che kava kava radice è altrettanto efficace del Buspirone prescrizione di farmaci nel trattamento di ansia.
GABA

GABA è un neurotrasmettitore nel cervello. Esso viene utilizzato per inibire il sistema nervoso centrale e di regolare l'eccitabilità ed eccitazione. Oggi è possibile acquistare GABA in forma di supplemento. Assunzione di ulteriore GABA è piuttosto un metodo efficace per il trattamento dei disturbi d'ansia.
5-HTP

5-HTP è un integratore che il cervello consuma naturalmente e si trasforma in serotonina. Serotonina è una sostanza chimica nel cervello che è molto importante. Aiuta a regolare numerosi processi come l'umore e il controllo degli impulsi. Molte volte l'ansia è il risultato di bassa serotonina nel cervello, e quindi questo integratore può essere molto utile.