Sintomi e cure per attacchi di panico e ansia

L'ansia è una normale, sana reazione ad eventi stressanti che ci può indurre in azione per far fronte a una situazione pericolosa. E 'uno dei meccanismi di difesa del corpo. Tuttavia, per molte persone, l'ansia può verificarsi in momenti in cui è apparentemente inutile. L'ansia può essere prolungata e iniziare a influenzare la vita quotidiana di quella persona, facendo i compiti normali arduo e difficile. Quando questo accade, si parla di un disturbo d'ansia. Gli attacchi di panico possono a volte accompagnano l'ansia, ma sono un po 'diversa. Gli attacchi di panico sono episodi acuti di paura momentanea - una sensazione opprimente di terrore che provoca nausea, vertigini e il cuore di gara e palpitare. Qualcuno che sperimenta questo tipo di episodio regolarmente dovrebbe rivolgersi al medico. Prevalenza

Secondo il Disturbo d'Ansia Association of America (ADAA), disturbi d'ansia sono i più comuni malattie mentali negli Stati Uniti. Si stima che 40 milioni di americani adulti sono colpiti. Più di 42 miliardi dollari sono spesi ogni anno in spese mediche. Disturbi d'ansia e attacchi di panico spesso imitano i sintomi di malattie fisiche.
Sintomi di ansia

una generale sensazione di ansia, preoccupazione e lo stress cronico è solitamente classificato come disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Solitamente, la preoccupazione che la persona sperimenta è maggiore della situazione richiede. Questo può essere qualsiasi cosa, da preoccuparsi di problemi realistici, come l'economia o di un problema di salute, per le preoccupazioni più astratti, come la paura irrazionale di un disastro. Per le persone con intensa GAD, non possono essere in grado di funzionare socialmente o essere impiegato. Le loro paure e preoccupazioni possono vietare loro di godersi le cose hanno usato per godere. Nella maggior parte dei casi di GAD, la persona è in grado di mantenere una normale routine e di lavoro nel suo lavoro, ma alcune situazioni può causare problemi. GAD produce una miriade di sintomi fisici pure. Questo può includere affaticamento, insonnia, irritabilità, tensione muscolare e problemi intestinali. | Photos.com sintomi di panico

I sintomi di panico sono più facilmente riconoscibili, perché si verificano spesso in modo imprevisto, ed i sintomi sono di solito grave e immediato. Questi sintomi fisici includono vertigini, sudorazione, palpitazioni, sensazione di formicolio, paura di morire, dolore al petto e mancanza di respiro. Questa è una esperienza complessiva terrificante quando si ha una intensa sensazione di terrore che si verifica in una sola volta. Una volta che l'attacco di panico si abbassa, che è di solito dopo pochi minuti, i sintomi di solito diminuiscono rapidamente. Tuttavia, dopo un attacco di panico, di solito c'è un residuo di ansia e la paura che possa accadere di nuovo. Talvolta, questa paura è sufficiente a provocare un altro attacco. Gli attacchi di panico sono spesso confusi per patologie gravi come infarti e ictus.
Cure per Ansia

solito, non vi è una soluzione rapida per i sintomi di ansia. Molti medici ritengono che il miglior trattamento è una combinazione di terapia e talvolta farmaco. Ci sono un sacco di farmaci per la depressione e l'ansia che possono aiutare a prendere il bordo al largo, mentre il paziente impara modi comportamentali per ridurre la sua ansia. Attività come il rilassamento progressivo muscolare, yoga, respirazione diaframmatica e perfino l'ipnosi sono grandi strumenti per imparare al fine di calmare i nervi. L'esercizio fisico regolare e un'alimentazione sana con l'evitamento di un sacco di zuccheri e caffeina può aiutare molto.
Cure per attacchi di panico

Il trattamento per gli attacchi di panico è di solito simile a che di ansia generalizzata. I farmaci possono essere prese al momento della comparsa di un attacco per diminuire la sua intensità. Di solito non è consigliabile fare affidamento su farmaci da soli a risolvere il problema. Imparare la causa degli attacchi di panico e come cambiare il modo in cui il corpo si occupa di stress di solito è costretti a lavorare con uno psichiatra o terapeuta.