Come per stare bene - semplici consigli per essere felici

Se si dovesse incontrare di persona, probabilmente sarei sorrido a te - non sai chi sei, da dove vieni o cosa fai. In generale, io sono una persona felice e piace a diffondere un po 'di allegria in tutto. Ecco alcuni semplici consigli per sentirsi grande, si avvia al suo interno e si estende. Cose che ti serviranno
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UPKEEPYou non devono apparire come un modello per stare bene e invariabilmente, quella giorno si esce di casa nella condizione peggiore possibile - è il giorno si esegue in un cliente, il vostro boss capo, una vecchia fiamma. Così, quando si cammina fuori dalla porta - accontentarsi che se vedi quella persona, si può sorridere e dire CIAO

* Rendere sicuro i vostri vestiti siano puliti e senza macchie può sempre farvi sentire bene!. * Lavarsi i denti due volte al giorno, e portano gomme o mentine a portata di mano nel caso in cui ti trovi in ​​una conversazione. (Questo succede quando si hanno le cipolle sulla vostra insalata o sub.) * Quando ti lavi i denti - lavarsi le labbra troppo. Si libererà la pelle morta e ti fanno sembrare più giovane. * Tuoi fisici medici annuali!! (! E tutti quei test) * Idratare la pelle * Bere acqua * La punta di questo passaggio è:. Sentirsi grande è quello di stare bene con chi siete
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TUO HEARTWhen voi! raggiungere per stare bene, il tuo cuore è molto importante. The Beatles ha detto: "Ehi, hai avuto modo di nascondere il proprio amore lontano." Ma per stare bene questo non è vero.

* Fare del bene per le persone, ci sono sempre delle opportunità, dare un senzatetto un pacco gara (risorsa allegata), aprire le porte per qualcuno, lasciare un buon consiglio in più per il vostro server di pranzo, o di avere una mente aperta quando si sta ascoltando i problemi di un amico. * Non aver paura. Abbiate fiducia e cercare di fare qualcosa di nuovo. Forse si vuole essere un autore, meglio tentare e fallire - poi sedersi in miseria e si chiede che cosa succede se. Per stare bene si sta andando ad avere per provare per alcune cose, forse anche al di fuori del vostro livello di comfort. * Valutare l'adozione di un animale domestico dal capitolo SPCA locale. A volte per amore, è necessario essere riamato. * Tenere un diario. In questo giornale è possibile elencare le idee ed i sogni che hai. Come volete aiutare altre persone. Luoghi che si desidera andare. * Dare priorità la tua vita. Ti senti in colpa per non aver tempo per l'amico e la famiglia? La vostra casa è così pulito che qualcuno potesse entrare e mangiare sul pavimento? Pensate alle cose nella vostra vita che sono importanti e tenerli vicino. Non sacrificare la tua famiglia e gli amici per una carriera. Non sacrificare la comodità per la vostra salute. Non nascondermi il tuo vuoto con cose materiali e le fasi che non contano * La punta di questo passaggio è:. Sentirsi grande è quello di rendersi conto di quanto sei speciale e ciò che dite e fate in situazioni può cambiare la vita di qualcuno, fatelo con amare, farlo con il cuore.
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TIMEWhen sentire grande che non stai generalmente affrettato. Hai un po 'di tempo per soste impreviste, i cambiamenti nel vostro programma, un last minute pranzo. Non pianificare il vostro tempo per cui non c'è più niente * Svegliati lentamente -. Che non impostare l'orologio per il tuo ultimo minuto è necessario per dormire massimo. Datevi 10 minuti per svegliarsi con la musica, prepararsi per il giorno * Se siete sempre in ritardo al lavoro, alzarsi cinque minuti prima * Mantenere i vostri contatori pulita -.. Se questo compito è fatto, il resto della pulizia è un brezza. * Avviare un regalo cassetto /armadio. Quando vedi un affare e un regalo perfetto per un amico, comprare - mettere il loro nome su di esso e incollarla nel cassetto. Che vi farà risparmiare tempo per lo shopping dell'ultimo minuto. * Decidere per quanto tempo hai intenzione di mantenere le cose (bollette, riviste, vestiti, giocattoli) e poi buttare fuori. Questo passo può rendere la vostra pulizia in modo molto più agevole. * Quando sei stanco, riposo. Mettere a bagno in un bagno caldo, ottenere una pedicure, giocare a golf, o fare qualcosa di rilassante. Tutti hanno bisogno di tempo di inattività * Se vi trovate a temere un lavoro di routine, andare avanti e affrontarlo. * Tenere liste. Liste della spesa. Liste negozio di droga. Domande per il medico o il farmacista. Idee di lavoro che ti ha colpito a 03:22. (Check out www.RememberTheMilk.com) * Prendere un giorno di riposo e di fare qualcosa di straordinario. Se avete dei bambini, condividere l'esperienza con loro. Mangiare dolci prima che la notte * La punta di questo passaggio è:.. Sentirsi grande è quello di avere il tempo di godersi la vita

Nel Ferris '80 ci ha ricordato, "La vita passa abbastanza veloce. Se non ti fermi e guardi intorno una volta ogni tanto, si potrebbe perdere. "
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semplificare le cose * Pulire il lavello da rivestimento con carta da cucina e versare acqua ossigenata sulla parte superiore del tovagliolo di carta e lasciare in ammollo per 30 minuti. * Far bollire la cannella e l'acqua sul fornello per un fresco profumo in tutta la casa. * Pulire il WC mettendo compresse protesi nel vostro bagno, lasciare in ammollo per una notte. * Usa dentifricio per rimuovere pastello segni * Tenere un calendario di famiglia - check out www.famundo.com * La punta di questo passaggio è:.. sentirsi grande è quello di cercare modi creativi per fare le cose che rubano il tuo tempo
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HAPPINESSIf si sta andando per stare bene è necessario determinare che cosa ci vorrà per farti sentire grande.

consideri te stesso nell'equazione, e cosa si sta facendo per impedirti di sentirsi grande in questo momento. Il tempo per voi, assicurarsi che non sono allungati troppo sottile, e guardare verso sentirsi grande, trovare modi creativi per vivere la vita che hai sognato

* La punta di questo passaggio è:. Sentirsi grande ha molto a che fare con quanto sei felice. Scopri se c'è qualcosa che ti impedisce di essere felice e di affrontarlo.