Come far crescere la vostra fiducia!

Per raggiungere una maggiore sicurezza, è sufficiente mantenere una buona postura, fare uno sforzo per interagire con gli altri e voi stessi pacca sulla schiena! Cose che ti serviranno
Specchio a figura intera
Ottimismo
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1 p E 'facile guardare fiduciosi. Pronti, partenza ... stare davanti a uno specchio a figura intera. Guarda te stesso dalla parte anteriore, e poi di lato. Guarda come la vostra immagine si trasforma nel seguente modo:

1. Stare in piedi: in pancia, petto in fuori, spalle back.2. Sorriso, alzare le sopracciglia leggermente, e mostrare alcuni denti!

Ora che il tuo aspetto è più fiducioso, facciamo aiutare a diventare più sicuri all'interno.
2

Non abbiate paura di mantenere il contatto visivo con gli altri. Questo è molto importante nella vita se si vuole ottenere il rispetto di qualcuno e /o di fiducia. Inoltre, non abbiate paura di offrire qualcuno lode o un complimento quando è autentico e meritato.

In un contesto sociale, come ottenere il caffè in breakroom ufficio, quando ti ritrovi a tacere per mancanza di parole, provare qualcosa di nuovo. Sorridere l'altra persona e iniziare una conversazione. È possibile mantenere le cose semplici, discutendo il tempo, o menzione di un evento del passato fine settimana. Una volta che si inizia a sentire le risposte positive dal vostro ambiente sociale, la vostra fiducia inizierà a crescere.
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Pat te sul retro! Quando raggiungere un obiettivo come ottenere una A sulla carta, un rilancio al lavoro, o il pagamento di tutte le bollette di questo mese, premiare te! Per lo meno, la lode te stesso. Non aspettare per il riconoscimento degli altri per godere il vostro momento di successo. Se /quando gli altri apprezzamento voce delle tue azioni, lo accettano e si sentono bene in aggiunta ai vostri buoni sentimenti su di te.