Come cambiare il tuo stato d'animo in un istante

Questa tecnica voglio condividere con voi, funziona immediatamente e istantaneamente. Vi mostrerò come cambiare il vostro stato d'animo in un istante. Cose che ti serviranno
Buona attitudine
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In primo luogo, è necessario rendersi conto che tutto ciò che stato d'animo si è Attualmente, avete creato per voi stessi. Si crea quello che si vuole pensare e come si vuole sentire in ogni situazione. Essere in grado di riconoscere questo fatto, vi porterà a cambiare il vostro stato d'animo quando si è pronti ad affrontare qualcosa che richiede di essere al meglio.
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In secondo luogo, al fine di cambiare il vostro stato si deve prima pensare a quello che si sentiva come quando eri in uno stato d'animo che ha avuto successo per voi. Stavi vincendo un premio? o forse felice di vedere qualcuno. Questi sentimenti e le emozioni saranno ora utilizzati come trigger per poterle richiamare quando è necessario chiamare su di esso. Per esempio, se siete in un luogo dove ci si sente a disagio, ma è necessario essere sociale e di parlare con la gente, ricordare un momento specifico quando eri fiducioso e muoversi per la stanza in modo rilassato e aperto.

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In terzo luogo, una volta a ottenere quelle sensazioni esatte utilizzare un trigger come ad esempio stare in piedi o colpire i piedi per terra una volta o schioccare le dita, e ottiene in quel esatto stato d'animo in cui si trovava prima e sentire e agire da quello spazio. Quando si alza le vostre emozioni a quel determinato momento e luogo sarete stupiti e stupiti dai risultati che si svolgono nel vostro nuovo stato d'animo. È possibile utilizzare questo in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione.