Come trattare con sentirsi soli

Ci sono punti in tutta la nostra vita, quando ci sentiamo soli. Siamo in grado di sentirsi completamente sola al mondo, se stiamo attraversando una cosa che non si può parlare con le persone intorno a noi. La solitudine può anche assumere se siamo in mezzo ai problemi di relazione, o non in un rapporto a tutti. Non permettetevi di sentire solo più a lungo. Intervenire in modo proattivo per cambiare quella sensazione in modo da poter passare a vivere una vita piena di esperienze di gioia e positivo. Istruzioni
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Identificare Perché ti senti solo e di indirizzo che Specificamente

Ti senti solo a causa di problemi di relazione? Perché tu sei single? Perché i vostri figli sono cresciuti e lasciato a casa? A seconda di dove si è in vita, i sentimenti di solitudine possono provenire da diverse fonti. Identificare perché ti senti da solo in modo da poter affrontare in modo specifico.
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Essere proattivi nell'affrontare le vostre esigenze specifiche

Vuoi fare gli amici intimi che si può parlare di di volta in volta? Unisciti a una lezione di ginnastica o di una classe di educazione degli adulti e andare regolarmente. Parlare con le persone della tua classe e costruire connessioni. Vai a meetup.com e meetin.org e firmare con un gruppo o per le attività che si adattano ai vostri interessi. Iscriviti per gli eventi di volontariato con la stessa organizzazione regolarmente. Hai problemi di famiglia e di relazione che è necessario affrontare per guadagnare quella connessione indietro? Iscriviti alla famiglia o rapporto di consulenza. Sei un single? Iscriviti per le attività per i single e uscire da lì. Prendete una classe di relazione e capacità di comunicazione.
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trovare il proprio interno Gioia

Una volta che avete firmato per le attività che si sposta più vicino a trovare i collegamenti, non aspettare. Lavorare per trovare la propria gioia. Prendetevi il tempo per lavorare sui propri hobby. Andare a vedere che film hai in mente di guardare o di lavorare su questo progetto che avete continuato a rimandare sempre. Prendete una classe di danza. Imparare una lingua o come suonare uno strumento. Fai tutto il possibile per valutare voi stessi e ai vostri interessi.
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passo al di fuori di te stesso

Quando ti senti sola, è normale spendere un sacco di tempo di soffermarsi su tutte le cose che sono sbagliate con la vostra vita. Prendete un piccolo rischio e passo fuori di te. Guardatevi intorno e vedere dove altre persone potrebbero usare il vostro aiuto. Prendi questo amico che sta avendo i suoi problemi fuori a pranzo. Volontariato in una scuola. Vai insegnare competenze informatiche in un centro per anziani. Iscriviti per essere un volontario ospedaliero. Partecipare a una organizzazione di volontariato in cui la vostra esperienza sarà di valore. Il momento in cui passo fuori della propria vita e partecipare con il resto del mondo, si inizia a trovare le connessioni di cui avete bisogno.