Come prevenire Dimenticanza

Dimenticare i nomi delle persone che hai appena incontrato o perdere la vostra auto nei parcheggi può essere un'esperienza frustrante. Non vi è alcun bisogno di preoccuparsi. L'oblio è curabile e con qualche sforzo, la memoria può migliorare notevolmente. Istruzioni
1

Per cominciare, fare una lista di ciò che devi fare per la prossima giornata o della settimana. Includere eventi importanti, cose che devi comprare, o la gente si deve incontrare. Scrivendo queste informazioni verso il basso, libera la tua mente, permettendo di concentrarsi su altre questioni a portata di mano.
2

Se non si ha accesso a una carta e penna cercare di categorizzare una lista nella tua testa . Per esempio, se siete sulla strada per il supermercato e sai che hai bisogno 10 elementi, pensi a te stesso:. Tre frutti, due bibite, cinque prodotti in scatola
3

Ricordando l' nomi delle persone che abbiamo appena incontrato può essere difficile a volte. Nella tua mente, cerca di associare una caratteristica unica e caratteristica della stessa persona e collegare il nome.
4

Se si dimentica facilmente le parole, provare a leggere di più. Con la lettura di libri e storie si gradualmente vedere altre parole, migliorare il vostro vocabolario.
5

Quando studiare per i test, prova a quiz stessi prima della prova reale. Questa sarà una buona misura di quanto si sa. Nulla si sente peggio di dimenticare le informazioni chiave nel bel mezzo di un esame.