Come superare Regret

Tu non sei solo se hai a che fare con i sentimenti di rammarico. La maggior parte di noi ha rimpianti per le decisioni che abbiamo fatto in passato. Abitazione su di loro non cambierà nulla, ma può impedirci di andare avanti nella nostra vita. Sentimenti di rammarico sono utili solo se impariamo dai nostri errori passati e utilizzare le conoscenze per condurre una vita più feconda e felice. Istruzioni
1

consideri rimpiangere come un'opportunità per imparare. Affronta i tuoi errori e chiedetevi che cosa avresti potuto fare diversamente. Pensa a ciò che ti fa fare cose che ti penti e lavorare a cambiare quel comportamento.
2

Lasciate andare gli errori del passato. Perdonare se stessi e accettare dove siete oggi. Imparare che ci sono cose che non possono essere cambiati. Non perdere tempo a preoccuparsi di cose su cui non abbiamo alcun controllo.
3

valutare i rimpianti che si sente, e correggere quello che si può. Se il tuo rammarico si basa su qualcosa che hai fatto del male un'altra persona, fare ammenda. Eliminare l'aria e chiedere scusa a quella persona.
4

rompere il modello di abitazione su errori del passato, concentrandosi su ciò che sta accadendo nella tua vita adesso. Eliminare le parole "avrebbe," potrebbe avere "e" dovrebbe avere "dal vostro vocabolario al fine di superare il tuo rammarico più facilmente.
5

Pensare positivo sulla tua vita e ricordare a te stesso che dimora sul passato è una perdita di tempo.
6

fare cose che vi farà sentire bene con te stesso e costruire la vostra fiducia in se stessi. Non è mai troppo tardi per un nuovo inizio.
7

cercare di consulenza o di parlare con qualcuno di fiducia, se i tuoi sentimenti di rammarico sono fuori controllo. Parlare di sentimenti può spesso li chiarire e renderli molto più facile da affrontare.