Come individuare acuta stress sintomi del disturbo

Si può soffrire di disturbo acuto da stress da 1 a 3 mesi dopo che si verifica un evento traumatico o incidente. Questo evento potrebbe essere correlato al lavoro, abusi, violenza, malattia o morte. Trattata come una componente di disordine generale stress post-traumatico, disturbo acuto da stress è pensato come temporaneo, ma i sintomi sono ancora molto reale. Cose che ti serviranno
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Spot i sintomi del Disturbo da Stress Acuto
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noti eventuali terrori notturni continue o flashback diurne che hai dopo un evento traumatico. Flashback e incubi sono considerati sintomi chiave del disturbo acuto da stress e possono essere trattati con la terapia e la prescrizione di farmaci.
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prendere sul serio stimoli emotivi. Se stavi traumatizzata da un incidente d'auto, per esempio, e ora sperimentare da moderata a grave ansia per entrare in una macchina, si può avere il disturbo acuto da stress. E 'meglio evitare questi trigger mentre si cercano aiuto terapeutico.
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Commenta il vostro stato fisico per i segni di iperattivazione cronica del sistema nervoso autonomo (ANS). Questa parte del cervello, che si trova nel centro limbico, controlla il flusso di sangue, il movimento dei muscoli e la reazione "volo". Quando si verificano sintomi di disturbo acuto da stress, le ANS possono causare a reagire fisicamente ed esibiscono il battito cardiaco accelerato, ipervigilanza, sudorazione fredda, palpitazioni, respiro rapido e la risposta iper-startle (nervosismo).
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Spot quando i sintomi sono combinati con una perdita di funzione sociale, perdita di interesse nelle relazioni o un letargo generalizzata per le attività che una volta che ti ha portato gioia. Questi sono classici sintomi di disturbo acuto da stress.
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Tenere un diario dei sintomi di modelli pronti e nota longevità. Se avete avuto questi sintomi per più di 1 mese, è probabile che soffre di disturbo da stress acuto e dovrebbe consultare un medico.