Come fare stress palle

Più della metà degli adulti americani affrontare lo stress schiacciante ogni giorno. Questi piccoli, poco costoso e facile da fare le palle stress possono contribuire ad alleviare lo stress. Quando il pugno stringe saldamente una palla di stress, i muscoli si concentrano la tensione alla tua mano. Quando la compressione viene rilasciata, la tensione causata da stress rilassa. Cose che ti serviranno
Borsa di piccole palloncini
Forbici
Sabbia
colino o setaccio
Show More Istruzioni
1

Tagliare il collo fuori tre palloni. Questo vi dà una apertura più ampia per riempire il palloncino.
2

Versare la sabbia attraverso un setaccio o colino per eliminare eventuali piccole rocce o detriti. Questo rende la luce sabbia e bene quando si schiaccia. Un'altra opzione è quella di utilizzare farina al posto della sabbia. Se viene utilizzata la farina, setacciare la farina almeno due volte per ottenere la migliore consistenza.
3

Riempire uno del taglio palloncini tutta la strada fino alla farina o sabbia.

4

Posizionare uno degli altri palloncini taglio sopra l'estremità aperta del palloncino riempito. Questo trappole la farina o sabbia nel fumetto. Ripetere questo processo con l'ultimo taglio palloncino, andando dalla direzione opposta. Questo ultimo palloncino copre l'estremità aperta del secondo palloncino.
5

Inserire un pallone tagliato sopra la palla stress e legare l'estremità per tenerlo in posizione. Utilizzare più palloni per aggiungere compattezza alla palla antistress. Continuare a sperimentare fino a trovare la soluzione migliore per voi e il vostro stress.