Comuni sintomi fisici dello stress

effetti dello stress le persone in modi diversi. Per alcuni, si tratta di un fastidio gestibile. Per altri, si tratta di un pericolo reale. Molto simile a una cattiva alimentazione o la mancanza di esercizio fisico, lo stress può avere effetti negativi. Nel peggiore dei casi, lo stress può portare a problemi cardiovascolari o problemi di salute mentale. Bocca e problemi della mascella

Quelli sotto stress può sentire dolore nella loro mascella. Subconscio del corpo cercherà di capire lo stress durante il sonno. Questo porta al corpo tendersi, portando alla serramento e stridore di denti. Il stringendo e rettifica può portare a maggiori problemi, tra cui tetano o temporo-mandibolare (ATM) disordine.
Problemi cardiovascolari

Lo stress non può causare un attacco di cuore, ma è può causare altri problemi con il sistema cardiovascolare. Esiste una correlazione tra la pressione alta e le persone in posti di lavoro ad alto stress o situazioni. La frequenza cardiaca aumenta, il che porterà ad una rapida respirazione, mancanza di respiro e, forse, il dolore ed oppressione toracica.
Digerente problemi

stress comunemente verificarsi problemi con l'apparato digerente. Si inizia come una mancanza di appetito e può crescere in indigestione o reflusso acido. Si può costruire in questioni più gravi, tra cui la diarrea o ulcera.
Dolore

persone sotto stress sperimenteranno un aumento del dolore al collo, spalle e schiena. Ciò che di solito accade alle persone in situazione di stress è che essi curvare le spalle o stringere il collo. I muscoli in questo settore saranno irrigidirsi, limitando la gamma di movimento nella persona, portando a quello che è più comunemente noto come torcicollo.
Panico

stress può causare problemi di salute mentale, come l'ansia e la depressione. Un effetto collaterale molto fisici dell'ansia sono attacchi di panico o disturbo di panico. Rapido, battito cardiaco incontrollabile, sudorazione abbondante e un improvviso incapacità di muoversi o di pensare sono segni tipici di un attacco di panico. Mentre questo sovraccarico del cervello è questione mentale, l'aumento della frequenza cardiaca, sudorazione e respirazione rapida sono molto reali sintomi fisici.