Brahma Kumaris Tecniche di Meditazione

Brahma Kumaris, che significa "Figlie di Brahma", è un'organizzazione quasi-indù che ha sviluppato una propria forma di meditazione. Una forma di Raja Yoga, si dice per purificare le menti dei suoi praticanti, liberarle del karma residuo rimasto da peccati di vite passate. Qui ci sono tecniche di meditazione impiegate da Brahma Kumaris. Musica

Spesso, Brahma Kumaris accendere la musica per aiutare la meditazione. Brahma Kumaris hanno la loro musica devozionale, sulla base tradizionale indù musica devozionale, giocato sul sitar. Brahma Kumaris anche meditare di musica New Age, con strumenti come sintetizzatori e suoni del computer-enhanced. Ancora altra musica meditazione utilizza voci umane, spesso in armonia. Una volta che la musica è attiva, il praticante può più facilmente scivolare in uno stato meditativo desiderato.
Immagini

La maggior parte Brahma Kumaris meditare con l'aiuto di un'immagine su uno schermo in una stanza semi-buia. Una immagine utilizzata è quella del fondatore della Brahma Kumaris ', Dada Lekhraj. Guardando intensamente a lui, occhio-a-occhio, la meditazione ha inizio. Altre immagini includono la "Ocean dei Valori", con una foto di un ostrica rappresentare il mondo, l '"Albero dell'Umanità", progettato per aiutare il praticante concentrarsi sulla storia del tempo, e "Tre Mondi", un'immagine che aiuti a solida conoscenza contro il silenzio. Il praticante si concentra intensamente sull'immagine mentre verbalmente o in silenzio meditando natura eterna dell'anima.

O il praticante si siede di fronte a un insegnante qualificato. Meditare insieme, si guardano l'un l'altro, o occhio-a-occhio o occhio-a-fronte, e si concentrano su come diventare incorporeo. Così le immagini e le persone reali sono usati come la meditazione aiuti.
State of Mind

Durante la meditazione, Brahma Kumaris pensare a se stessi non come individui, ma invece si sforzano di ottenere al di fuori dei loro corpi mentali. Si concentrano su come diventare uno con l'Anima Suprema, o Baba Shiv. Questa è la tecnica di meditazione più critico impiegato da Brahma Kumaris - cercando di cambiare il tuo stato d'animo molto fino a quando, per 20 a 30 minuti, si è mentalmente unito con l'Anima Suprema stessa. L'obiettivo è quello di immaginare se stessi non come anima in un corpo, ma come anima al di fuori del proprio corpo, solo una singola parte di una grande anima.