Neurologici sintomi di stress

Lo stress è l'attrito che permette la nostra mente a svolgere compiti su una scadenza e di eseguire compiti complessi, ed è un motivatore per spingere i nostri limiti. Troppo stress, tuttavia, può danneggiare gravemente il cervello e causare problemi e sintomi simili a disturbi neurologici. Conoscere alcuni dei segni di stress in eccesso può aiutarti a trovare modi per alleviare lo stress e riprendere la tua vita e la salute. Come con qualsiasi condizione medica, lo stress può portare a una serie di complicazioni, quindi è consigliabile cercare aiuto medico professionale appena possibile. Identificazione

Lo stress provoca il cervello a rilasciare corticosteroidi nel sistema endocrino. Questi corticosteroidi causano la frequenza cardiaca ad aumentare, aumentare la pressione sanguigna e aumentare la vigilanza. Nel tempo, questo spostamento in marcia alta provoca danni al cervello e il corpo che si manifesta con una serie di disturbi, disfunzioni soprattutto mentale.
Sonno

Uno dei primi sintomi neurologici di troppo stress è alterazioni nei modelli di sonno. Insonnia (l'incapacità di dormire) è comune, e accorciato il sonno, i sogni inquietanti conseguente notti agitate, sonno poco profondo (l'incapacità di cadere completamente addormentato e avviare la fase di rigenerazione del ciclo giorno), sonnambulismo e una sensazione di stanchezza dopo il sonno sono possibili anche. La privazione del sonno aggrava altri sintomi di stress e può portare ad altri problemi di salute, non neurologiche.
Behavioral

stress e mancanza di sonno adeguato contribuiscono anche comportamentale cambiamenti a volte associati a disturbi neurologici. Essi possono includere cambiamenti di umore rapidi, sferzante o volatili umore, nervosismo, ansia o una sensazione di morte imminente, l'incapacità di concentrarsi e di eccessiva preoccupazione. A volte i pazienti errore questi sintomi per i tumori del cervello o di altri disturbi, il che aumenta solo il loro ciclo di stress.
Altri sintomi

Altri sintomi di troppo stress può comprendere l'impotenza sessuale o disinteresse per il sesso, mal di testa, irrequietezza, perdita di appetito, vertigini o sensazione di testa leggera. Questi sono generalmente causati dall'infusione corticosteroide costante nel sistema nervoso.
Prevenzione /soluzione

Ci sono diversi modi per affrontare lo stress, la maggior parte dei quali non richiedono farmaco. L'esercizio fisico e perdita di peso tendono a contrastare i corticosteroidi con la dopamina e le endorfine, due ormoni potenti che infondono al corpo una sensazione di benessere e piacere. Inoltre, rimuovere stimolanti come la caffeina, la nicotina e di alcuni stupefacenti (come la cocaina) per dare il tempo al cervello di rallentare e rallentare la produzione di corticosteroidi. Infine, l'aiuto psicologico professionale può aiutare a modificare il modo di trattare con le sfide e stress, alterando in tal modo la risposta chimica del vostro corpo.