Quali sono le cause di stress tra gli adolescenti?

Gli adolescenti sono altrettanto familiarità con lo stress da adulti. Oltre alle pressioni accademiche, sportive, e le attività della scuola, i ragazzi si occupano anche di pressioni sul sesso, la droga, il bullismo, il divorzio, la morte, senza fissa dimora e anche se possono permettersi il college. Le sfide della vita può essere schiacciante per gli adolescenti che si sentono spesso impotenti a fare qualsiasi cosa su di loro. Quindi, è importante identificare i fattori scatenanti lo stress e aiutare i ragazzi imparano a far fronte allo stress. Provoca

trigger di pressione che possono causare lo stress nella vita di un adolescente comprende scuola, futura carriera, la casa e le relazioni. Scuola crea stress accademica e di futuro di carriera per gli adolescenti che devono svolgere bene a scuola, al fine di essere accettato in un buon college per posizionarle per una carriera di successo. Gli studenti occupano il montaggio dell'immagine del corpo, frustrazioni datazione e la pressione per cercare sesso, droga o alcool in,. Adolescenti che sono attivamente coinvolti a rischio scuola assumendo inutile stress partecipando a troppe attività extrascolastiche o sport. E il bullismo cause stress intenso per gli studenti che si occupano di bullismo a livello fisico ed emotivo.

Se la vita familiare non è stabile per gli adolescenti, potrebbero affrontare lo stress dei genitori non disponibili che possono avere a lavorare per lunghe ore o più di un lavoro. Argomenti tra le adolescenti e genitori o intensi che litigano tra i genitori possono causare aggiunto lo stress e la paura del divorzio.
Stress da sovraccarico

stress comincia a farsi sentire sugli adolescenti quando si comporta situazioni intense o circostanze che continuano per un lungo periodo di tempo. Gli adolescenti tendono a sperimentare questo tipo di stress, se non c'è violenza, intensi conflitti familiari, una brutta rottura con amici o partner datazione o anche quando si tratta di un soggetto il teen sta avendo difficoltà a capire. Se non risolto, sovraccarico di stress sinistra può colpire gli adolescenti a livello fisico, mentale ed emozionale.
Sintomi fisici

Anche se lo stress può motivare lo studente a raggiungere i suoi obiettivi , può anche avere un impatto negativo pure. Alcuni sintomi fisici di stress per cercare includono mal di stomaco, perdita di appetito, mal di testa, nervosismo, Mangiarsi le unghie, insonnia e sudorazione. Ognuna di queste potrebbe essere correlato a altri sintomi di stress.
Sintomi mentali

sintomi fisici di stress può essere accompagnata da segni mentali come l'incapacità di concentrarsi, perdita di memoria , un calo di gradi o incuria.
sintomi emotivi

Adolescenti che si sentono in difficoltà lattine presentano sintomi emotivi di stress che possono includere la depressione, l'ansia, la noia, incubi, esplosioni di rabbia, lotta e ritiro sociale.
Gestione dello Stress

adolescenti devono imparare a gestire lo stress proprio come gli adulti. Se studiano, attività extra e sport stanno causando lo stress di un adolescente non è in grado di gestire, allora è saggio far cadere una o due attività. Gli adolescenti hanno bisogno di godere di svago e relax. Permette la mente e il corpo aveva bisogno di riposo, al fine di continuare correttamente funzionante. Il Wholistic stress Control Institute suggerisce adolescenti fissare obiettivi realistici ed aspettative per evitare lo stress e la delusione. Gli adolescenti dovrebbero anche parlare con gli insegnanti, consulenti scolastici e genitori su eventuali problemi che causano loro stress.