Come curare lo spirito ferito

Uno spirito ferito può essere causata da molte cose, ma perché spesso deriva da una qualche specie di tragedia, violazione, dolore o delusione. Guarigione uno spirito ferito prende resilienza da parte e la comprensione che la situazione non deve essere permanente vostro. Qualunque cosa è successo a voi potrebbe essere la cosa che ti insegna come essere forte e superare il dolore. Cose che ti serviranno
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1

identificare il male e da cosa è causato. Potrebbe essere necessario tornare al passato e scavare vecchi ricordi che si preferisce non affrontare. Confidarsi con qualcuno di cui ti fidi in modo che possano aiutare ad ottenere attraverso le emozioni che si inizierà a sentire di nuovo.
2

cercare l'aiuto di un amico, consigliere o pastore di fiducia se si credo che sarà troppo da fare da soli. Parlare del dolore in dettaglio con il vostro amico, consigliere o pastore. Fermarsi quando si pensa che è troppo per voi da gestire.
3

Sentire il dolore e lasciare che trafiggono il cuore. Se non facciamo questo, allora si sarà di nuovo al punto di partenza. E 'OK per piangere perché altrimenti tutto ciò che le emozioni in bottiglia-up solo ferire ancora di più. Avere un partito vero peccato - dispiace per te stesso - ma ottenere su di esso presto
4

Non sentitevi in ​​colpa per quello che è successo.. Assumersi la responsabilità per la parte che hai giocato, ma non mettere la colpa. Lavorare sulla tua autostima e credi che non meritavi tutto ciò che ti è successo. Eri solo una parte di quello che è successo, ma non eri la causa.
5

Trova qualcosa appagante da fare che vi permetterà di utilizzare la stessa esperienza per capire e aiutare gli altri. Per esempio, se ti hanno violentata, trovare un'organizzazione che aiuta le vittime di stupro ad affrontare e chiedere di essere relatore in uno dei loro incontri. Volontariato come un altoparlante normale e possibilmente prendere qualcuno sotto la vostra ala di offrire incoraggiamento e sostegno per lei.