Palpitazioni a causa di ansia

Secondo il National Institute of Mental Health ( NIMH ) , l'ansia è una normale reazione allo stress . Palpitazioni cardiache che vengono attivati ​​da ansia sono generalmente innocui . Caratteristiche

Quando si dispone di una palpitazione del cuore , ci si sente come se il battito cardiaco è accelerato o fluttery . Si può sentire palpitazioni al collo o al torace . Possono verificarsi in qualsiasi momento .
Cause

Oltre ad ansia , palpitazioni cardiache possono essere causati da esercizio fisico , lo stress , la paura , il fumo , l'alcol , l'eccesso di caffeina , anemia , problemi cardiaci , problemi alla tiroide , alcuni farmaci , sindrome premestruale , la mancanza di alcune vitamine o minerali, o di zucchero nel sangue .
Attenzione

Secondo la Mayo Clinic , palpitazioni cardiache che sono accompagnati da vertigini, mancanza di respiro , dolore toracico o dolore , o svenimento richiedono attenzione medica immediata .
trattamento

cuore palpitazioni portati su dai normali livelli di ansia , e non come parte di un disturbo d'ansia , non richiedono alcun trattamento medico o chirurgico .
Consigli per affrontare l'ansia

modi per far fronte con l'ansia includono ottenere un regolare esercizio fisico , diminuendo la quantità di caffeina e alcol si consuma , e ottenere adeguate quantità di sonno.