Perché io sono sempre stanco & avere nebbia del cervello?

La stanchezza si riferisce a stanchezza generale o sonnolenza, mentre la nebbia del cervello significa confusione o di una diminuzione della capacità cognitive. Entrambi possono derivare da molte condizioni diverse. Insufficiente sonno

Stanchezza è comunemente causata da sonno insufficiente, che può anche causare la nebbia del cervello. Naps possono ridurre la fatica di privazione del sonno, ma la gente ha bisogno di una sessione senza interruzioni giornaliera di sonno che dura sei ore.
Altri fattori

stanchezza e la nebbia del cervello può essere il risultato di uso di alcol o droghe, stress, bassi carboidrati, la disidratazione, l'esercizio fisico eccessivo, astinenza da alcol, l'ingestione di veleni o quantità pericolose di alcuni composti, come l'aspirina.
Prescription Drugs

stanchezza e la nebbia del cervello possono essere gli effetti collaterali dei farmaci prescritti, ovvero l'interazione di più farmaci.
Condizioni mediche

stanchezza e la nebbia del cervello possono essere causata da trauma cranico, colpo di calore, basso livello di zucchero nel sangue, infezione del cervello, diabete, insufficienza cardiaca congestizia, cancro, fibromialgia, ADD, ADHD, depressione, disturbi d'ansia e di molte altre malattie che linfa energia del corpo.

La mancanza di carboidrati

carboidrati forniscono l'energia del corpo. Il cervello ha bisogno di una quantità enorme di energia, quindi è profondamente influenzata da carboidrati bassi. Carboidrati a basso sono a volte una conseguenza di diete speciali, come ad esempio la dieta Atkins.
Pronto soccorso

Se la stanchezza e la nebbia del cervello persistono dopo i cambiamenti nel comportamento e la dieta, vedere un medico al più presto possibile.