Come combattere la stagione fredda Blues

Indipendentemente da dove si vive, si potrebbe vedere il tuo turno spirito blu come le temperature invernali goccia. Forse ti manca il sole, o si sente confinato al chiuso rimanenti. Il tuo livello di energia diminuisce, e si perde la motivazione generale. Non è necessario dare in tristi pensieri, quando il tempo freddo viene intorno, però. Check out questa serie di cose divertenti che potete fare per inseguire i tuoi depressione invernale lontano. Istruzioni
Winter is Fun
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Esplora un nuovo sport invernale. Ritiene dilettarsi in sci o snowboard di ogni anno, ma continua a rimandare? Forse si cammina per la pista di pattinaggio comunità di ogni settimana, ma mai la briga di mettere su un paio di pattini. Afferra un amico o due, e dare una di queste attività un vortice. Costruire un rapporto con la stagione fredda rende l'intero anno più piacevole.
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Abito in strati extra. Se si scopre che si disprezzi l'inverno, perché si cresce stanco di essere freddo, messo su alcuni vestiti aggiuntivi. Stratificazione le camicie e pantaloni con biancheria intima lunga, asciutto-misura abbigliamento corsa o calzini in più fa la differenza nel mondo. Improvvisamente non è paura di prendere una lunga passeggiata all'aria aperta - perché tu sei preparato per l'aria più fresca
3

Trovare il tempo di soggiorno e relax.. Una bella verità da tempo più freddo è che è a disagio per essere fuori. Mentre le temperature scendono, così fa il livello di energia del vostro corpo. Accettare questo come un'opportunità per rimanere e godersi quella lettura in più si voleva ottenere fatto. Piano per il tuo futuro da scrivere note. Invitare alcuni amici a giocare a giochi da tavolo e bere vino. Gettare la cena che hai sempre voluto da buttare. Essere dentro può essere divertente durante l'inverno, in modo da abbracciano.
4

pianificare un viaggio. Non c'è niente come prendere una vacanza per combattere la depressione invernale. Se si salta su un aereo per San Francisco o piano di qualcosa di più elaborato, come Tahiti, allontanarsi dalla routine quotidiana può aiutare a ottenere una nuova prospettiva sui tuoi brividi invernali.
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entrare in una classe . Facendo una classe funge da piacevole diversivo a clima più fresco. Se ti piace di esercitare, ma non hanno colto l'opportunità di iscriversi in una palestra, questo è il momento perfetto per entrare in quelle classi kickboxing hai preso in considerazione. Forse che l'uomo attraente che lavora in ufficio ha suggerito una classe di arrampicata, quindi registrare per esso. L'unico ingrediente essenziale per divertirsi durante l'inverno è quello di agire.