Ansia e Burnout

lo stress porta ad ansia e possono provocare i sintomi fisici, come sudorazione, mal di testa, bocca secca, tremori, spasmi, tensione muscolare, difficoltà di deglutizione e dolore di stomaco, secondo Righthealth.com. Se una persona è stata sottoposta a inesorabile stress a un lavoro per lungo tempo, questo può portare a burnout. Burnout è il risultato cumulativo di stress, secondo la Mayo Clinic. A rischio

Siete a rischio per il burnout, se si lavora in una delle professioni di aiuto. Se il tuo lavoro è monotono e noioso, siete a rischio. Quando senti di avere poco o nessun controllo sul tuo lavoro o siete il tipo di persona che cerca di essere tutte le cose a tutte le persone, si sono probabilmente diretti per il burnout. Se si deriva completamente la vostra identità dal lavoro e non dalla vostra vita personale, l'equilibrio viene a mancare, e questo può contribuire al burnout.
Altri Collaboratori di Burnout

Burnout può essere il risultato di "caos" sul posto di lavoro. Se il vostro ambiente di lavoro è disfunzionale e bullismo va avanti, o qualche altro tipo di comportamento inappropriato è in corso, questo può causare burnout. Se hai il lavoro sbagliato e che non soddisfa le tue abilità, o non si può controllare nulla del tuo lavoro, le assegnazioni o il turno si lavora, questo può portare al burnout.

I sintomi

sintomi del burnout può manifestarsi in disillusione, mancanza di gioia, irritabilità e impazienza, mancanza di energia e di motivazione, sarcasmo e cinismo da parte vostra, il cambiamento nel sonno e le abitudini alimentari, mal di testa, mal di schiena e dolore al collo. Questi possono portare ad aumento di peso o perdita, insonnia, stanchezza e abuso di sostanze.
Ansia

Si può sperimentare l'ansia legata al lavoro per un sacco di ragioni. Se siete preoccupati per mantenere il vostro posto di lavoro, questo fa sì che un individuo di essere ansiosi. Se non ti senti come se tutto capire cosa è che si suppone di fare sul posto di lavoro, questo causa preoccupazione e ansia. Quando una persona ha troppo da fare e di fare poco tempo per farlo, questo provoca ansia.
Lavoro manca

Secondo Healthyplace.com, i datori di lavoro dovrebbero essere consapevoli del fatto che i dipendenti possono finire per perdere il lavoro a causa di stress, burnout e l'ansia. I dipendenti diventano emotivamente svuotato e hanno bisogno del tempo per riorganizzarsi.