Potenziali cause di stress

Secondo un "Lo stress in America" ​​del 2007 sondaggio effettuato dalla American Psychological Association, APA, si è constatato che un terzo della popolazione americana ha riferito l'esperienza di livelli estremi di stress. Anche se non sono state prese ulteriori sondaggi, APA ha preso in considerazione il fatto che molti di coloro che soffrono di stress oggi possono fare così in risposta alle preoccupazioni economiche. Lo stress può essere causato da situazioni di breve e lungo termine. Lavoro e Finanze
sicurezza del lavoro, le finanze e le preoccupazioni del debito producono stress.

Secondo il sondaggio di APA del 2007, il 75 per cento degli americani ha riferito lo stress legato al lavoro e denaro. APA osserva che in considerazione della economia di oggi, questi sono ancora migliori fattori di stress per molti americani. Considerati fattori di stress a lungo 6term, lavoro e preoccupazioni finanziarie possono essere situazioni senza determinazione immediata.
Relazioni
rapporti impegnativo con un coniuge, parenti o amici possono produrre stress.

matrimonio, il divorzio, le relazioni difficili e questioni di educazione dei figli sono elencati dall'APA come cause di stress. Questi stessors possono rientrare tra le categorie di stress a lungo termine basate sul tempo necessario per risolvere la situazione di stress o di imparare a gestire lo stress a livelli accettabili di controllo a breve e.
La malattia e la morte
Morte di un lungo periodo di stress amato può produrre.

La malattia e la morte di un coniuge o persona cara può anche produrre stress. Questi stessors genere rientrano nella categoria di lungo termine basato su quanto tempo di essere direttamente interessati dalla malattia o la morte. L'APA considera lo stress di essere ad un livello pericoloso quando non è più possibile vivere la tua vita normale a causa dello stress.
Considerazioni a breve termine
guida nel traffico pesante è un comune fattore di stress a breve termine.

stress a breve termine è lo stress causato da una situazione che si considera essere di breve durata. Traffico, linee affollate cassa al supermercato, o un bambino che piange nella sala d'attesa di un medico può causare stress che vi dissipare una volta che hai completato il tuo viaggio, concluso il proprio negozio o stato visto dal medico. Altri fattori di stress a breve termine possono includere la preparazione per o fare un esame, un colloquio di lavoro, l'atto del viaggiare o la preparazione per un grande evento come un matrimonio, il filo comune è che una volta che l'attività è stata completata, lo stress legato ad essa tipicamente risolve.