Esercizi per la Mente per adulti

Se stai cercando di sfidare il vostro cervello, ci sono molte opzioni per rimanere mentalmente sani. Esercizi cervello semplici di uso quotidiano potranno mantenere il cervello acuto, e non si nutrono di una grande quantità di tempo. Ci sono molte opzioni per utilizzare le sezioni specifiche del cervello, tra cui alcuni presenti qui sotto. Soluzione dei problemi di Singing

Quando si cerca di risolvere un problema, cantando ad alta voce a se stessi eserciterà il vostro cervello di destra. Questo è un modo per mantenere il cervello attivo in un modo facile e semplice. L'emisfero destro è in grado di riconoscere i modelli, ed è per questo che è più facile rima quando canta e non solo scrivere parole in giù. Utilizzando il potere della destra del cervello, diventerai un più efficiente risolutore di problemi.
Improve Concentration

Se stai cercando di mettere a fuoco la vostra concentrazione e aumentare la capacità di attenzione , prova a cercare la vostra mente per qualsiasi cosa non risolto che ti preoccupa (non importa quanto piccola) e correggerli. Ad esempio, se si pensa perso la tessera della biblioteca ed è stato ti preoccupa. Presto vedrete che una volta che la vostra mente è libera di irritazione, la vostra concentrazione migliorerà drasticamente.
Uso Di fronte a mano

Se siete di destra- consegnato, provare a utilizzare la mano sinistra per un giorno. Lavarsi i denti con la mano sinistra, accendere la TV con la mano sinistra; anche provare a scrivere con la mano opposta. In questo modo, il vostro cervello sta sviluppando una nuova abilità, e troverete l'altra mano sarà più utile nel corso del tempo se si mantiene su questo esercizio.